如何在家治療黴菌性陰道炎

目錄方法1：使用傳統藥物1、識別症狀。2、就醫治療。3、使用抗真菌乳膏。4、購買陰道栓劑。5、服用非處方口服藥。6、塗抹止癢乳膏。方法2：改變飲食1、避開特定食物和飲料。2、服用維生素C補充劑。3、服用維生素E補充劑。4、吃含有歐米茄3脂肪酸的食物。5、服用益生菌。方法3：使用家庭療法1、多吃大蒜。2、喝紫錐菊提取物。3、嘗試用茶樹油泡澡。方法4：預防酵母菌感染1、注意衛生。2、穿舒適的衣服。3、不要衝洗陰道。念珠菌病是一種真菌感染，通常由白色念珠菌引起，這種真菌又被叫做白假絲酵母菌。它可能感染口腔、陰道、面板、胃和尿道。大多數女性一生中都會被感染一次，而且幾乎所有人類免疫缺陷病毒或艾滋病患者都會得念珠菌病。陰道念珠菌病也被稱為黴菌性陰道炎，口腔念珠菌病則被稱為鵝口瘡，最常見於嬰兒、老年人和免疫力低下者。

方法1：使用傳統藥物

1、識別症狀。如果你正在服用抗生素、懷孕、肥胖、患有糖尿病或免疫系統受損，會更容易感染念珠菌。念珠菌病的症狀可能包括：陰道部位發癢、刺痛、潰瘍或有灼熱感。

有無味的白色塊狀分泌物。

腹股溝起皮疹、斑塊和水皰。

2、就醫治療。如果你認為自己可能感染了念珠菌，第一次出現這些症狀，或者還有其它症狀，都應該去看醫生。醫生會取樣本進行檢查，比如陰道流液抹片檢查，還有電腦斷層掃描。如果感染擴散，可能還會檢驗糞便。要是你經常反覆感染念珠菌，醫生會檢查你是否有免疫缺陷或其它疾病。下面的情況可能意味著你患上了複雜性念珠菌病：出現嚴重跡象和症狀，比如大面積紅腫和發癢，導致陰道面板撕裂或潰瘍。

反覆受感染，1年發作4次或更多。

非白色念珠菌引起的念珠菌病。

懷孕。

患有糖尿病。

使用治療某些疾病的藥物，比如人類免疫缺陷病毒。

3、使用抗真菌乳膏。醫生可能給你開抗真菌藥來治療感染，或建議你使用非處方藥。真正的念珠菌感染是由真菌引發，所以非處方抗真菌乳膏是最常用的治療方法之一。如果病情在3到4天內沒有好轉，打電話諮詢醫生。

如果你懷孕或反覆受感染，“不要”使用非處方產品。一定要就醫治療。

一定要使用專門針對念珠菌感染的抗真菌乳膏。其它抗真菌乳膏可能不適合用在陰道。

非處方乳膏一般使用1到7天。檢視包裝上的指示，瞭解正確的使用頻率。

4、購買陰道栓劑。和抗真菌乳膏一樣，非處方陰道栓劑可直接作用於致病真菌並治療感染。每種產品的成分略有不同，但是通常都含有克黴唑、布康唑、咪康唑或噻康唑等抗真菌藥。非處方栓劑一般使用1到7天。檢視產品附帶的說明，瞭解正確的使用頻率和方法。

栓劑通常是圓錐形、桿狀或楔形，直接塞入陰道就可以了。

5、服用非處方口服藥。市面上也有非處方的口服片劑，但是不如外用產品普遍，對更嚴重的感染可能不是那麼有效。嘗試新藥物之前，一定要先諮詢醫生，因為有些藥物和其它藥物、藥草或補充劑一起服用會出現副作用。檢視包裝上的標籤，確認正確劑量和用藥頻率。非處方口服片劑一般需要服用1到7天。

這些片劑含有可以安全服用的抗真菌藥。

不要過度使用抗生素，以免殺死有助於控制念珠菌數量的有益細菌。

6、塗抹止癢乳膏。止癢乳膏只能塗在外陰，不能塗到陰道里面。陰道乳膏可以和低強度的皮質類固醇結合使用，以減輕炎症和瘙癢。這類乳膏通常配有塗藥器，能幫助你準確測量乳膏用量。使用任何非處方乳膏之前，一定要諮詢醫生。

乳膏比乳液更濃稠，但是可能滲漏，所以考慮墊一個衛生巾或護墊。不要使用衛生棉條，因為它會吸收乳膏，降低止癢功效。

止癢膏並不能治好感染，但可以緩解感染引起的瘙癢、面板刺痛和普遍的不適症狀。應該將它和抗真菌乳膏、陰道栓劑或口服片劑一起使用。

只使用陰道部位專用止癢膏。其它止癢膏可能會影響陰道部位的酸鹼平衡，反而加重病情。

方法2：改變飲食

1、避開特定食物和飲料。健康飲食可以減少引發念珠菌病的細菌。專家建議避開酒精、含糖食物和飲料，包括人造甜味劑，精製碳水化合物，和含有大量酵母菌的食物。某些乳製品也可能引發念珠菌病，比如乳酪和黃油，不過有待進一步研究證實。

如果你有低血糖，或者不確定自己應該避開哪些食物，不妨諮詢醫生或飲食治療師。他們能為你量身定製合適的飲食計劃。

2、服用維生素C補充劑。維生素C也被稱為抗壞血酸，是很重要的天然抗氧化劑，幫助促進免疫功能。維生素C可以作為膳食補充劑，推薦劑量是每天500到1000毫克，分兩三次吃。你也可以將富含維生素C的食物納入日常飲食中。如果你目前有服用免疫抑制劑，或者免疫系統虛弱，服用維生素C補充劑之前，一定要先問過醫生。不過，天然的維生素C來源沒有副作用，包括：紅椒和青椒。

橙、柚子、葡萄柚、青檸等柑橘類水果，或非濃縮柑橘類果汁。

菠菜、西蘭花和抱子甘藍。

草莓和樹莓。

番茄。

芒果、木瓜和哈密瓜。

3、服用維生素E補充劑。維生素E是一種抗氧化劑，可以增強免疫系統。如果念珠菌病是免疫低下造成的，服用維生素E或許對你有幫助。建議成人每天攝取15毫克。下面的食物含有維生素E：植物油

杏仁

花生

榛子

葵花籽

菠菜

西蘭花

4、吃含有歐米茄3脂肪酸的食物。必需脂肪酸幫助減輕炎症，緩解念珠菌病患者經常會出現的灼熱感。建議攝入歐米茄6和歐米茄3脂肪酸。前者可見於月見草提取物，後者則可以在魚或亞麻籽油中找到。每天服用2湯匙油，或是分2次攝入1000到1500毫克。富含歐米茄3脂肪酸的食物包括：雞蛋

斑豆、大豆和眉豆。

豆腐。

野生三文魚和沙丁魚。

胡桃、杏仁、奇亞籽和亞麻籽。

菜籽油、魚油和亞麻籽油。

5、服用益生菌。益生菌是有益的細菌，常見於腸胃內壁，和抗真菌藥物一樣能控制念珠菌數量，同時增強免疫系統。一些研究也顯示含有活性益生菌的酸奶有助於預防念珠菌病。你可以通過下面幾種方式增加益生菌攝入量：服用含有1到10億個雙歧桿菌的益生菌補充劑，每天最多2次。

如果你目前在服用免疫系統抑制劑或抗生素，一定要先諮詢醫生才能服用益生菌。

每天吃250毫升原味無糖酸奶，幫助減輕念珠菌病。

你也可以購買益生菌陰道栓劑，幫助恢復陰道菌群平衡。

方法3：使用家庭療法

1、多吃大蒜。大蒜含有蒜素，具有很好的抗細菌和抗真菌效果。考慮每天吃一瓣生大蒜，或者將2到3瓣大蒜碾碎，新增到食物中。如果是補充劑，每天服用相當於1瓣大蒜的劑量，或是一個含有4000到5000微克蒜素的片劑。大蒜可能會和多種藥物產生相互作用，包括用於治療人類免疫缺陷病毒的藥物。如果你的免疫系統虛弱，目前有服用薄血藥，最近受過傷或動過手術，大蒜會增加出血的風險。服用大蒜或大蒜補充劑之前，一定要先諮詢醫生。

2、喝紫錐菊提取物。紫錐菊是具有抗病毒和抗氧化作用的藥草，能促進免疫功能，減輕炎症，並恢復激素平衡。紫錐菊也可以和治療念珠菌病的抗真菌藥益康唑結合使用，減少感染複發率。研究顯示服用2到9毫升紫錐菊汁或1杯紫錐菊茶，或許有助於控制念珠菌引發的感染。將一兩克幹紫錐菊根或藥草提取物放進溫水泡5分鐘，濾掉後飲用。

紫錐菊可能和一些藥物產生相互作用，一定要先問過醫生才能服用。

有些人會出現輕微副作用，比如胃部不適、噁心、頭暈和眼睛乾澀。不要空腹服用紫錐菊。

如果你患有多發性硬化症、結核病、結締組織病、白血病、糖尿病、人類免疫缺陷病毒或艾滋病、任何自體免疫疾病或肝病，那就不可以服用紫錐菊。

3、嘗試用茶樹油泡澡。茶樹油以抗病毒和抗真菌作用聞名。研究顯示茶樹油對治療念珠菌病或許很有效，但是不建議直接將茶樹油塗到陰道。試一試用茶樹油泡澡。在溫泡澡水中新增10到15滴茶樹油，泡15分鐘。每週最多泡兩三次。這或許有助於控制念珠菌病，防止它們復發。

方法4：預防酵母菌感染

1、注意衛生。保持生殖部位清潔乾爽，就能防止念珠菌病再次發生或反覆發作。下面這些衛生小貼士可以幫助預防念珠菌病：不要用肥皂清潔生殖部位。用溫水清洗就可以了。

上完廁所後，從前面往後面擦乾淨。

不要在生殖部位使用香水、女性私處噴霧或粉。

每2到4小時就要更換衛生巾、月經杯和衛生棉條。

2、穿舒適的衣服。不要穿緊身的衣服，比如緊身褲、打底褲或連褲襪。它們會刺激私處面板，加重症狀。不要長時間穿著溼泳衣或運動服，溼衣服和滿是汗水的衣服每次穿過就要洗。穿棉質內褲或連褲襪，不要穿絲綢或尼龍做的。後者會使生殖部位出更多汗，刺激面板。

3、不要衝洗陰道。有些女性認為沖洗陰道有助於清潔陰道部位，讓它保持清爽。但是，這其實會加重念珠菌病。不管你使用的是藥草還是醫藥產品，沖洗陰道會改變陰道內部的天然酸鹼平衡，刺激並損傷面板和黏膜。患上陰道感染和盆腔炎的風險也會增加，並會引起妊娠併發症。