海草有哪些作用
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1、從營養學角度來講,海草裡含有很多人體必需的氨基酸,還有維生素a、維生素b和維生素c。
2、並且含有多種人體所需要的金屬物質,比如說鈣離子、鋅栗子等,吃了之後可以有效的補充人體所需要的營養物。又因為海帶熱量比較低,所以非常適用於肥胖人群。
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海草
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1、從營養學角度來講,海草裡含有很多人體必需的氨基酸,還有維生素a、維生素b和維生素c。
2、並且含有多種人體所需要的金屬物質,比如說鈣離子、鋅栗子等,吃了之後可以有效的補充人體所需要的營養物。又因為海帶熱量比較低,所以非常適用於肥胖人群。