流鼻血了吃什麼可以恢復元氣

我經常流鼻血，所以在這方面我做的功課還是很深的哦。我知道大家一定想問如果經常流鼻血是因為缺什麼元素？流鼻血吃什麼水果比較好呢？下面就有我給大家分享一點經驗吧

步驟/方法：

我平時就比較喜歡吃梨，所以現在鼻血流的比較少了哦。我瞭解到梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。而流鼻血多是因為心火旺盛所致。所以每天吃上一到兩個梨可有效減少流鼻血的次數哦。

要是大家經常流鼻血的話，你的身體肯定會虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，所以如果你經常流鼻血的話，不妨多食用紅棗，這樣既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，真是一舉兩得啊。

而葡萄降火的效果不錯，又能通腸胃，如果用冰箱冰一下，那味道、那口感真是一流的啊，不光是避暑的一大聖果，又能去火，真是暑熱季節非常有益的水果，。