男人多吃瓜子好嗎
- 養生保健
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1、男性多吃瓜子對身體有益,因為葵花籽裡面含有豐富的鉀、鋅、鐵,鎂等微量元素,當男性身體嚴重缺乏鋅會導致睪丸和附睪的萎縮,嚴重的話會造成男性的不育,男性可以適當的吃葵花子來滿足身體所需要的。
2、除此之外,葵花籽裡面也含有一定的精氨酸,精氨酸是精液中不可或缺的成分,尤其是對於生育期的男性來說,每天適當的吃葵花籽有利於提高精子的質量。
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