蜂蜜檸檬水的功效與作用

蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品.那麼它到底有什麼功效和作用呢？

方法

功效有減肥、美容、祛痰等功效。蜂蜜是一種天然的營養品，可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。從而達到減肥的功效。因為檸檬維生素含量極為豐富，所以檸檬水是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，可以起到美白的作用。很少人知道檸檬也能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，可以將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。而且剛剛感冒可以用檸檬加上蜂蜜來沖水喝，這樣可以減緩感冒初起時而引起的咽喉痛、喉嚨乾的症狀。

檸檬是一種營養很高的水果，檸檬含有非常豐富的檸檬酸，而且還含有鈣、鐵及維生素和煙酸等微量元素的。可以有效的補充人體內的這些維生素的含量。

防治心血管疾病：檸檬水可以緩解鈣離子促使血液凝固，所以能預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。