馬肉和蝦能不能一起吃 馬肉和蝦可以一起食用嗎

1、馬肉和蝦能一起吃。

2、馬肉和蝦包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,混合食用營養成分相互取長補短,營養價值更高。不過胃腸功能弱的人不宜多吃,多吃容易引起消化不良。

3、馬肉是動物馬的肉，可以食用，肉質鮮嫩，脂肪較少，營養也比較豐富，含有大量的蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒等礦物質，具有緩解動脈硬化、補中益氣、緩解貧血等功效。

4、蝦的肉質肥嫩，含有蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養成分，營養價值較高，具有補充營養、提高免疫力的作用。