寶寶中暑了應該怎麼辦

炎熱的夏季又要到來了。寶寶們很是興奮，但是冬天怕寶寶感冒，夏天怕寶寶們中暑。做家長的有操不完的心。夏季天氣炎熱，寶寶容易上火和中暑，吃不要飯，消化不良。這樣寶寶身體就不能快速成長，身體免疫力和抵抗力也會下降。那麼夏天寶寶中暑之後我們應該怎麼做呢，平時我們應該怎樣防護使寶寶減輕中暑的機率呢。那麼我跟大家分享有Ix一下我的經驗，希望對大家能夠有所幫助。謝謝。

步驟/方法：

寶寶中暑之後我們首先應該選擇給寶寶降溫。寶寶身體小，中暑之後抵抗力差我們不能選擇空調或者風扇直吹，否則很容易中風。建議選擇陰涼的地方或者空調直吹不到的地方。這時候我們應該多用四十度的溫水弄溼毛巾，給寶寶不停的擦拭身體，擦拭身上出的汗。起到降溫的效果。

寶寶中暑之後要注意給寶寶吃清淡的食物，一般我們選擇多給寶寶喝溫開水。吃飯不要吃得太油膩，寶寶中暑之後胃腸的消化能力不足很容易引起消化不良。夏天身體在高溫環境下季度疲勞腸胃的消化功能相對也很弱，這時候一般選擇清淡可口的小菜或者蔬菜。

讓寶寶進行適量的運動。夏季雖然天氣炎熱，我們可以選擇在清晨或者夜晚帶寶寶出來遛圈，讓寶寶出出汗，去去熱氣。同時還可以攝入適量的水果，但是一定不要選擇冰箱裡面的涼水果，這樣寶寶很容易拉肚子的。