處暑節氣有什麼需要注意
- 養生保健
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1、在處暑節氣時吃東西以滋陰潤燥為主,處暑節氣時,氣象已經是秋季氣候了,天氣開始變得乾燥起來,生活中要多食用一些具有滋陰潤燥的食物,日常也要多喝水,為身體補充水分,秋季面板也容易缺水,要經常給面板擦上具有滋潤和補水的護膚品,呵護肌膚。
2、適當增添衣物,處暑後,晝夜溫差大,而且天氣變化快,“一場秋雨一場寒”,每每下雨,更是給人秋涼的感覺。所以這個時候要適時地增加衣物了,尤其是對老人和孩子更是如此,可以預防疾病的侵襲。
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