喝咖啡的好處有哪些 喝咖啡的功效

1、咖啡中的主要成分是咖啡因，它可以刺激中樞神經系統，心臟和呼吸系統適量的飲用咖啡可以促進了消化液的分泌，消除疲憊，提神醒腦。

2、咖啡對面板也有益處，可以促進機體的代謝，還有解酒的功能。

3、喝咖啡，可以預防膽結石，因為咖啡因可以刺激膽囊的收縮，減少膽汁生成膽固醇。但是長期喝咖啡會導致焦慮，誘發骨質疏鬆。