孕婦能否吃芝士
- 養生保健
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1、女性在整個孕期可以適量的吃些芝士。其所含有的營養物質對孕期健康有益處,能夠促進孕期新陳代謝,還可幫助補鈣,對孕期女性自身和胎兒都有較好的保健作用。
2、尤其是芝士中所含有的鈣元素豐富,此物質是保證胎兒健康發育中骨骼和牙齒形成的基本原料。若孕期缺乏鈣質會使胎兒出現發育遲緩,並且出生後的嬰兒也多有營養不良現象,所以合理吃點芝士,對促進胎兒健康發育有幫助作用。
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