桑葉和決明子泡水的功效

1、清熱解毒

因為桑葉性寒，決明子同樣性質寒涼，兩者同吃具有一定寒氣，有利於降低體內的燥熱情況，起到清熱降火的作用，適量泡水服用，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等症狀，非常適合那些體質燥熱、生熱上火的人群食用。

2、潤腸通便

桑葉、決明子性寒，搭配泡水飲用可以增強腸胃的滑利程度，可以促進腸胃蠕動，利於排便，而決明子中含有大黃酚、大黃素等化合物，適量服用可以調節腸胃代謝，兩者適量泡水飲用，可以促進排便，緩解便祕。

3、消炎止疼

在中醫方面來看，決明子入肝經，而桑葉入肝、肺經，食用可以作用於肝、肺，具有一定清熱解毒，消腫散結的作用，對於扁桃體發炎，咽喉炎等情況具有緩解作用，加上兩者同樣屬性寒涼，搭配泡茶飲用，可以起到一定鎮緩疼痛，達到止疼的作用。