霜打桑葉泡水喝的功效

霜打桑葉泡水具有以下功效：

1. 疏散風熱、清肺潤燥：可用於風熱感冒、乾咳、咽乾等症狀。

2. 平抑肝陽：苦寒入肝，可緩解頭痛、眩暈和易怒等症狀。

注意事項：最好在醫生指導下飲用，避免食用油膩食物。

霜打桑葉泡水喝有以下幾個功效：

1. 消炎鎮痛：霜打桑葉富含黃酮類物質，具有消炎鎮痛的作用，可以緩解關節疼痛、頭痛等不適症狀。

2. 清熱解毒：霜打桑葉具有清熱解毒的功效，可以幫助清除體內的毒素，預防感染疾病。

3. 補腎養肝：霜打桑葉中的生物鹼和多種有機酸等成分可以補腎養肝，促進身體的代謝和排毒。

4. 改善血液迴圈：霜打桑葉富含維生素C和類胡蘿蔔素等營養物質，有助於改善血液迴圈，緩解手腳冰涼等不適症狀。

5. 抗氧化：霜打桑葉中的多酚類物質具有很強的抗氧化作用，可以幫助預防氧化性損傷和各種慢性疾病的發生。

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“霜桑葉”泡茶喝，有哪些好處？

說到霜桑葉，可能很多人都不知道這是什麼東西，霜桑葉是指打了霜的桑葉，它具有很好的保健作用，人們經常用霜桑葉泡茶，下面小編帶你瞭解它，霜桑葉泡水喝的功效和作用。

霜桑葉泡水喝的功效和作用

1、預防血栓

霜桑葉泡水是人們採集霜後桑葉製成的養生泡水，人們可以直接用它泡水喝，能吸收豐富營養，也能增強身體的抗凝血能力，它能提高人體血液中血小板活性，並能促進血液迴圈，人們經常飲用可以稀釋血液預防血栓發生對維持類心血管健康有很大的好處。

2 調節血壓

霜桑葉泡水中含有芸香苷和槲皮素以及黃酮類化合物，這些物質可以營養心肌，提高心臟功能，並能穩定心率，而且能擴張冠狀血管，加快血液迴圈，它能讓人體血壓血脂處於穩定正常狀態，平時人們出現低血壓或高血壓時，多喝一些霜桑葉泡水，就能讓血壓儘快恢復正常。

3、減肥瘦身

霜桑葉泡水是一種低脂低熱量的健康飲品，人們也用它以後能吸收豐富纖維素和一些果膠，這些物質可以增加人體飽腹感，抑制身體，對其他食物攝入，同時也能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，堅持飲用一段時間以後能讓人們的體重明顯減輕。霜桑葉泡水還能調節人體內分泌，增強人體的耐糖性，並加快人體內胰島素產生，它對現在人們經常出現的高血糖也有明顯預防作用。

4、抗炎抗衰

抗炎也是霜桑葉泡水的主要功效，它含有的藥用成分能消滅人體內的多種致病菌和民管局，能阻止炎症滋生。霜桑葉泡水中還含有多種微量元素，它能提高人體內超氧化物歧化酶的活性，能加快人體內過氧化脂質代謝，並能增強人體的應激能力和反應能力，經常飲用能讓人體保持一個年輕健康的狀態，能延緩多種衰老症狀發生。

霜桑葉的禁忌

霜桑葉的性質寒涼，有清熱解毒，預防上火的作用，而且不含毒性，副作用很少，但是它的寒性太強不適合脾胃虛弱、胃寒的朋友飲用，健康人也不能長期飲用，會傷及精氣，是我們體質變得虛弱，可以搭配溫性的藥物一同飲用，霜桑葉的功效與作用及禁忌大家就是上述這些，大家都清楚了嗎。

打個霜的桑葉可以泡水喝嗎

當然可以喝。霜桑葉，甘、苦、寒入肺、肝經，具有疏散風熱、清肝明目、涼血等功效。

霜桑葉的功效與作用主要表現為以下幾種：

一、有利水的功效，可以有效的治療水腫的患者，促進排尿，還可以使積存在細胞中的多餘水分排走。

二、有效的清除血管，將血液中所剩餘的中性脂肪和膽固醇有效的排除。

三、有效地緩解高脂血症，促進毛細血管的流通。

四、對於心肌梗塞以及腦出血的患者也有一定的緩解效果，可以強化毛細血管，降低血液粘度。

五、有減肥的功效。

【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

霜打桑葉的功效有哪些

　　桑葉是桑樹的葉子，產於全國大部分地區，霜打桑葉具有降血糖、血脂、抗炎等作用。下面是我推薦給大家的霜打桑葉的功效，供大家參考。

　　霜打桑葉的功效

　　1;桑葉適宜輕型糖尿病的輔助治療

　　2;【降血脂、降壓、抗粥樣硬化作用】

　　通過高脂血症動物實驗發現，桑葉具有抑制血清脂質增加和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。

　　3;【抗炎】 本草記載桑葉具有清熱解表作用，現代研究表明桑葉具有較強的抗炎作用，與祛風、清熱功效相符。

　　4;【抗衰老】 桑葉具有類似人蔘的補益與抗衰老、穩定神經系統功能的作用，能緩解生理變化引起的情緒激動，提高體內超氧化物歧化酶的活性，阻止體內有害物質的產生、減少或消除已經產生並積滯體內的脂褐質。桑葉能調節機體對應激刺激的反應能力，增強機體耐受能力和延緩衰老作用。

　　5;【抗腫瘤、抗病毒、抗絲蟲等作用】，另外桑葉含豐富的纖維素，因此具有導瀉通便、保護腸黏膜和減肥的作用。

　　桑樹葉洗頭有什麼作用

　　1、桑樹葉洗頭有什麼作用

　　如果是說起桑葉的話,很多朋友都會想起蠶絲,沒錯,桑葉是蠶賴以生存的條件,如果說沒有了桑葉,也就沒有了蠶絲,如果是這樣的話,我國將少了一樣國粹。

　　桑葉不但具有美容養顏的效果,有很多經常脫髮的人,都會使用桑葉水洗頭,對於緩解脫髮具有非常好的效果,不過可惜有很多朋友都不知道這一點。

　　2、桑樹葉洗頭的具體方法

　　先摘下二三十片桑葉,量最好當天洗髮當天摘,隔一日用請將葉子放冰箱裡,洗淨桑葉上的灰塵,把桑葉放一小盆裡,取500毫升的自來水(室內溫度低可以用溫水,葉多可以多加點水,當然擠出來的汁越稠越好),將桑葉放水裡用雙手或者將桑葉放洗衣板上揉搓,直到桑葉揉搓成葉末出稠汁,然後弄一忓淨的小崆盆,盆裡放一雙層100CM*100CM的紗布,一手將紗布的四隻角抓著,另隻手將先前盆裡的葉末裝進紗布裡進行擠壓,將葉裡的汁拎忓。

　　3、洗頭效果良好的幾個妙方

　　用新鮮的桑葉、側柏葉、苦丁茶放在文火的鍋裡熬成藥水之後洗頭在每天的晚上泡頭10分鐘堅持使用兩到3天天就可以看見新生的嫩嫩的黑頭髮,堅持久一段時間會不斷的重新開始長髮。

　　平時多吃黑芝麻。黑芝麻可以補腎養肝。脫髮為腎氣衰敗的跡像。所以應該補腎養肝平時可以多吃黑芝麻糊糊或者黑芝麻和核桃一起打成糊食用。對生髮效果很好。

　　用生薑水也可以生髮。可以先拿梅花針釦次頭皮。注意一定不要扣次出血否則容易感染,然後拿生薑水均勻的抹在掉頭髮的地方。這樣可以生頭髮。堅持一段時間就可以看見效果。

　　桑葉洗頭的注意事項有哪些

　　1、生髮護髮:臨床應用表明,經常使用桑葉泡水代茶,外加用桑葉洗頭,具有明顯促進毛髮生長的作用。用法:桑葉10~20克,茯苓15克,開水沖泡代茶,每日1劑。洗頭時用桑葉20克水煎,每週2~3次。同時在日常生活中應少吃油膩肥甘食品。

　　2、用桑葉洗頭的時候,選取正確的時間,也就是在初夏季節,那個時候桑葉生長的比較茂盛,裡面的養分比較多,可以採摘一些,儲放在那裡,以後備用。

　　3、使用桑葉洗頭的時候,可以配合一些淘米水,效果會更加的好,在清洗的時候,要多清洗幾次,因為桑葉上面有一些油脂,清洗的次數過少,容易遺留在頭髮上面,引起頭皮的瘙癢。

　　4、桑葉性寒,處於經期或懷孕中的女性要慎用,以免受涼,落下病根。

霜桑葉泡水喝的功效和作用 霜桑葉泡水喝的功效和作用有哪些

1、霜打的桑葉也叫霜桑葉，桑葉最好是在霜降後採摘，效果最好。霜桑葉主要是具有疏風清熱、清肝明目、平肝潛陽等作用。可以治療風熱引起的頭痛、發熱、咽痛等症狀，可以與雙花、連翹、薄荷、蔓荊子等藥物配伍使用。

2、對於肝熱引起的頭痛、口苦咽乾、目赤腫痛等，也有非常好的治療效果，常與菊花、龍膽草等藥物配伍使用。

3、除此之外，霜桑葉還可以治療肝陽上亢引起的頭暈目眩、高血壓等疾病，常與天麻、雙鉤、石決明、夏枯草、天麻等藥物配伍使用。

霜打桑葉的功效與作用

　　桑葉茶分為桑芽茶和霜桑葉茶兩種，其保健作用差不多。下面是我為大家精心挑選的霜打桑葉的功效與作用，希望對大家有所幫助。

　　霜打桑葉的功效

　　據研究，幹桑葉中含粗蛋白25%～45%，碳水化合物20%～25%，粗脂肪5%，以及豐富的鉀、鈣和維生素C等，還有銅、鋅、硼、錳等多種微量元素。桑葉中含有蛻皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多種氨基酸、維生素、絛原酸、葉酸、延胡索酸、內消旋肌酸、植物雌激素等人體所需物質，具有抗應激、抗衰老、增強肌體耐力、調節腎上腺素功能等效果。

　　第4次全國人口普查發現，新疆自治區某壽者較多，其中主要原因之一就是這裡普種桑樹，當地群眾習慣於用桑葉代茶泡水喝，還常年吃桑椹。桑葉含有較多的葉酸，每克桑葉含有葉酸105微克。作為一種醫藥原料，葉酸參與核酸的合成，有抗各種貧血和促進生長的作用，並能治療胃癌、腸胃管道障礙、食慾不振、營養不良和瘡疹性皮炎等，對人體健康意義重大。

　　抗凝血作用

　　桑葉提取物能明顯延長小鼠體內全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的啟用部分凝血活酶(APTI)時間，凝血酶原(PT)時間和凝血酶(TT)時間。由於凝血過程啟動環節分外源性和內源性兩個環節，APTI反映內源性凝血途徑的活性，PT反映外源性凝血途徑的活性，而TT反映的是兩者共同途徑即凝血酶活性。說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應有直接抑制作用。

　　降血壓作用

　　桑葉中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，並減少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌迴圈。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血壓的作用。γ-氨基丁酸是神經傳達物質，能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，同時，能改善腦部血液流動，增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。

　　降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用

　　桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黃酮類等。

　　桑葉中含有強化毛細血管、降低血液黏度的黃酮類成分，另外桑葉茶內含有抗體內LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑葉在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗死和腦溢血的作用。日本專家土井佳代證實，桑葉提取物對高脂血症血清脂質升高及動脈粥樣硬化有抑制作用。桑葉茶可使高脂血症大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明顯升高(p<0.05)，總膽固醇(TC)、LDL-C、三醯甘油(TG)明顯降低(p<0.05)，過氧化脂質(LPO)顯著降低(p<0.001)，說明桑葉茶可降低血脂、軟化血管、清除體內過氧化物，從而對高脂血症血清脂質升高及動脈粥樣硬化有抑制作用(黃代青等，1995)。

　　霜打桑葉的作用

　　桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目，涼血止血的功效。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

　　疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配菊花。

　　清肝明目：用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

　　清肺潤燥：用於肺熱燥咳：該品苦寒清洩肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，輕者可配杏仁、沙蔘、貝母等同用，如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

　　具有涼血止血之功效。血熱吐血，用桑葉30克水煎服，或配伍其他涼血止血藥用。

　　桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及黃酮等多種生理活性物質，是一種很好的中藥材和保健食品。

　　中國漢代的《神農本草經》中稱桑葉為“神仙草”，具有補血、疏風、散熱、益肝通氣、降壓利尿之功效;可見，古代醫學家已認識到桑葉是除熱止汗之良藥。

　　據《本草撮要》記載：“以之代茶，常服止汗”;

　　據《本草綱目》明確記載：“煎汁代茗，能止消渴”。

　　據元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾記載：“經霜桑葉研末，米飲服，止盜汗。”明末清初的名醫傅青主尤擅用桑葉止汗，他先後擬定“止汗神丹”，“遏汗丸”， “止汗定神丹”等數方，均用桑葉為主藥，譽桑葉為“收汗之妙品”。

 

　　現代醫學證明，桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

　　桑葉的食用方法

　　除桑葉茶外，日本還推出了風靡市場的桑葉面、桑葉小甜餅、桑葉喬麥面等系列食品。桑葉提取物又可用作糕點的安全色素，真可謂用處多多，好處多多，令人刮目相看。

　　桑葉豬骨湯

　　[原料]鮮桑葉300克、豬骨(豬月展也行)500克、蜜棗3顆。

　　[做法]桑葉洗淨瀝乾水份，豬骨冼淨備用;瓦煲注入清水，放豬骨與蜜棗用大火同煲至滾，然後放入桑葉煲1小時左右，見湯濃便可調味即可。

　　[特點]湯鮮甜、滋潤。

　　[貼士]可加入適量的桂圓肉及枸杞子，但須在湯好前的15分鐘前放入。加入圓肉可補氣安

　　神，加入枸杞子可明目補腎。

　　桑葉豬肝湯

　　[原料]鮮桑葉200克，豬肝300克;[做法]桑葉冼淨，豬肝切片，用清水煲湯，煮約60分鐘，用食鹽調味即可。

　　[特點]湯清鮮

霜桑葉泡水喝的功效

霜桑葉泡水喝的功效

　　霜桑葉泡水喝的功效，現在越來越多的人關注養生的問題，霜桑葉是能夠起到保健作用的茶，霜桑葉茶能夠給人體帶來很多的益處，下面就讓我為大家介紹一下關於霜桑葉泡水喝的功效的相關資訊吧，一起來看看。

　　霜桑葉泡水喝的功效1

　　 1、滋補養生腎臟

　　滋補養生腎臟是霜桑葉茶的關鍵作用，因為它能減輕人類的腎氣虛和腎精不足，當大家因腎精不足引起頭暈目眩，及其體質虛弱時都能夠多喝一些霜桑葉茶，它能讓身體出現的不適感病症儘早緩解，假如能再用它泡水喝的情況下，配搭適當的枸杞和女貞子，會使他滋補養生腎臟的作用更為優異。

　　 2、增強抵抗力

　　霜桑葉茶是一種營養成分非常高的養生茶，大家衝調食用，他之後能消化吸收豐富多彩維他命和礦物，還能消化吸收一些純天然含糖量和苷類成份，這種物質能推動身體新陳代謝，也可以提升身體人體內臟作用，並能調整人體免疫系統，出示身體的抗病性工作能力，他對人類的體質虛弱和免疫力下降常有顯著減輕功效，常常食用能增強抵抗力會讓大家越來越更健康。

　　 3、消炎除菌

　　霜桑葉茶中帶有多種多樣純天然藥用價值成份，非常是消炎物質的成分較為高，大家衝調食用它之後能清除人體內的發炎，並且能阻攔多種多樣病菌，在身體易滋長，常常食用能提高身體的抗鹽工作能力，也可以避免一些流行性疾病產生，對保持身體健康有挺大的益處。

　　 4、防止高血糖

　　霜桑葉茶中有一些純天然的褪皮甾酮它是一種純天然的降血糖成份，它不僅能調整身體內分泌，推動胰島素分泌，還能讓人體內的葡萄糖轉換為糖元，能夠 讓人類血糖指數長期保持，常常食用能防止血糖升高，也可以避免糖尿病產生。霜桑葉茶還是一種特性寒性的健康飲品，大家食用它之後能清熱去火防止容易上火，對人類的目赤腫痛和口舌生瘡常有顯著減輕功效。

　　霜桑葉泡水喝的功效2

　　 1、滋補肝腎

　　滋補肝腎是霜桑葉茶的重要功效，因為它能緩解人類的肝腎陰虛和肝腎不足，當人們因肝腎不足引發頭暈眼花，以及身體虛弱時都可以多喝一些霜桑葉茶，它能讓人體出現的.不適症狀儘快減輕，如果能再用它泡水喝的時候，搭配適量的枸杞子和女貞子，會讓他滋補肝腎的功效更加出色。

　　 2、增強體質

　　霜桑葉茶是一種營養價值極高的保健茶，人們沖泡飲用，他以後能吸收豐富維生素和礦物質，還能吸收一些天然多糖和苷類成分，這些物質能促進人體代謝，也能提高人體各器官功能，並能調節人體免疫系統，提供人體的抗病能力，他對人類的身體虛弱和免疫力低下都有明顯緩解作用，經常飲用能增強體質會讓人們變得更健康。

　　 3、消炎殺菌

　　霜桑葉茶中含有多種天然藥用成分，特別是消炎物質的含量比較高，人們沖泡飲用它以後能消除身體內的炎症，而且能阻止多種細菌和病毒，在人體易滋生，經常飲用能增強人體的抗鹽能力，也能防止一些流行性疾病發生，對維持人體健康有很大的好處。

　　 4、預防高血糖

　　霜桑葉茶中有一些天然的蛻皮甾酮這是一種天然的降糖成分，它不但能調節人體內分泌，促進胰島素分泌，還能讓人體內的葡萄糖轉化為糖原，可以讓人類血糖指數保持穩定，經常飲用能預防血糖升高，也能防止糖尿病發生。霜桑葉茶還是一種性質寒涼的飲品，人們飲用它以後能清熱解毒預防上火，對人類的目赤腫痛和口舌生瘡都有明顯緩解作用。

霜桑葉茶給身體帶來的功效

　　桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及黃酮等多種生理活性物質，是一種很好的中藥材和保健食品。下面是我為大家精心挑選的霜桑葉茶給身體帶來的功效，希望對大家有所幫助。

　　霜桑葉茶給身體帶來的功效

　　霜桑葉茶是以桑葉為原料加工成茶葉。桑葉因品種、產地、採收季節不同，功效成分含量都有差別，而使用葉老而經霜、晚秋和霜後入冬時採摘的桑葉中有效物質含量明顯較高。。

　　在《本草綱目》中記載：“桑箕星之精神也，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童，桑葉又名：“神仙草”，日本人稱桑葉茶為長壽茶。

　　桑葉適宜輕型糖尿病的輔助治療。

　　經霜桑葉的萬能功效

　　[性味、歸經] 苦甘寒，入肺、肝經。

　　[功用] 疏散風熱、清肝明目。用於外感風熱頭痛咳嗽，肺熱燥咳、乾咳無痰，目赤腫痛、羞明多淚，肝陽眩暈，眼目昏花等症。

　　桑葉未經霜者，服之可引起嘔惡等副作用，故以冬季霜打後採集者為佳。 霜桑葉有一個特殊的功效，可能不被人熟悉，那就是止汗。《神農本草經》說：桑葉“氣味苦甘寒，有小毒，主寒熱出汗”。《本草綱目》雲：“經霜桑葉，除寒熱盜汗，末服。”《得配本草》：載，桑葉“甘，寒。入手足陽明經。清西方之燥，瀉東方之實。去風熱，利關節，疏肝，止汗。”可見，單用桑葉研末服用，可治出汗。

　　《本草備要》不但有相類的記載，而且還記錄有生動的病案：桑葉“末服止盜汗，嚴州有僧，每就枕，汗出遍身，比旦，衣被皆透，二十年不能療。監寺教採帶露桑葉，焙乾為末，空心米飲下二錢，數日而愈。”

　　金元四大家之一的名醫朱丹溪常用桑葉治盜汗。他在《丹溪心法》一書中記載：“經霜桑葉研末，米飲服，止盜汗。”明末清初的名醫傅青主，很擅長用桑葉止汗，還創制了不少以桑葉為主藥的方劑，如止汗神丹、遏汗丸、止汗定神丹。”

　　著名中醫路誌正在治療盜汗、自汗時也常單用桑葉，多用9～15g水煎服或6～9g研末服。秦伯未先生亦喜用桑葉治頭面出汗。可見桑葉止汗，確有淵源。

　　桑葉也是很好的保健品。據現代藥理研究：桑葉中有黃酮類、多糖類、生物鹼類、植物甾醇類、揮發油、氨基酸、維生素及微量元素等多種化學成分，具有降血糖、降血脂、降血壓、抗菌和抗病毒、抗衰老等多種藥理活性，廣泛用於預防保健，有時單用即可獲效，真可謂簡、便、驗、廉。

　　中醫認為，桑葉性寒味甘苦，入肺、肝經，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目，涼血止血等功效，並有助於輔治多種疾病。

　　新鮮桑葉泡水喝的功效

　　1、新鮮桑葉泡水喝具有疏散風熱的功效

　　用於風熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。

　　2、新鮮桑葉泡水喝具有清肝明目的功效

　　用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用於肝陰不足,肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

　　3、新鮮桑葉泡水喝具有清肺潤燥的功效

　　用於肺熱燥咳:本品苦寒清洩肺熱,甘寒益陰,涼潤肺燥,故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰,輕者可配杏仁、沙蔘、貝母等同用,如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

　　4、新鮮桑葉泡水喝具有防治感冒的功效

　　選用幹桑葉30克泡水,每日一次,也可以與梨皮、杏仁共煮,熬成湯當作茶喝,既可防治感冒,又能養生。

　　5、新鮮桑葉泡水喝具有治療急慢性咽喉炎及支氣管炎的功效

霜後桑葉茶的功效和作用是什麼？

疏散風熱、清肺潤燥、涼血止血、清肝明目、降壓降脂，祛風活絡的功效。日本人稱桑葉茶為長壽茶，有“人蔘為熱補，桑葉為清補”之說。

桑樹中的樹葉，初冬經霜打過的為最好，稱為霜桑葉，其性寒、味甘、苦，主入肺、肝經。含有人體所需的17種氨基酸。平時人們可用桑葉泡水服用，對於三高人群來說是一種非常好的日常食療方法。

做法：

桑葉茶的生產加工工藝需經採桑、洗晾、切葉、殺青、揉搓、解塊、烘乾、制香等工序。傳統桑葉茶都是通過熱加工方法，如炒幹，烘乾等高溫加工，會導致桑葉流失活性成分，無法達到降糖效果。

為改善這個問題，糖尿病現代學者不斷研究和嘗試，發現在在低溫下加工的凍幹桑葉茶，最大程度地保留了桑葉中的多糖、黃酮和生物鹼類DNJ成分，飲用後降糖效果明顯。

以上內容參考：人民健康網-桑樹之中全是寶 日本人稱桑葉茶為長壽茶

以上內容參考：百度百科-霜桑葉茶

喝霜桑葉茶有什麼功效

桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。

【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

霜打的桑葉泡水喝作用與功效

桑葉在古書籍中又稱神仙葉，世界上最早的藥學專著《神農本草經》有記載：“桑葉除寒熱、出汗。”現在就跟著我一起來了解一下霜打的桑葉泡水喝作用與功效吧。

霜打的桑葉泡水喝作用

　　治療風熱感冒：桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。

　　去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的症狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。

　　治療頭暈：桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的症狀，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。

　　祛斑：桑葉茶水還能用於祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對於祛斑有一定的作用。

　　降三高：桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有三高人士飲用，有很好的保健功效。

　　桑葉適宜糖耐量異常人群、輕型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合併高血脂症、糖尿病神經病變及併發症、心腦血管病人群的輔助治療，更具正常人群的養生保健功能。

　　桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。桑葉性寒涼，同時還具有止血的作用，這對於月經具有一定的阻礙作用，甚至還有可能導致月經停止的嚴重後果。所以女性經期不易飲用。

　　霜打的桑葉泡水喝功效

　　1、新鮮桑葉泡水喝具有疏散風熱的功效

　　用於風熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。

　　2、新鮮桑葉泡水喝具有清肝明目的功效

　　用於風火目疾(如急性結膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸,用於肝陰不足,肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。

　　3、新鮮桑葉泡水喝具有清肺潤燥的功效

　　用於肺熱燥咳:本品苦寒清洩肺熱,甘寒益陰,涼潤肺燥,故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰,輕者可配杏仁、沙蔘、貝母等同用,如桑杏湯;重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

　　4、新鮮桑葉泡水喝具有防治感冒的功效

　　選用幹桑葉30克泡水,每日一次,也可以與梨皮、杏仁共煮,熬成湯當作茶喝,既可防治感冒,又能養生。

　　5、新鮮桑葉泡水喝具有治療急慢性咽喉炎及支氣管炎的功效

　　針對因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症,以及各類急慢性咽喉炎及支氣管炎患者均可用桑葉配麥冬(2:1比例),泡水代茶飲用,療效顯著。

　　桑葉的食用 方法

　　桑葉粥

　　[原料]鮮桑葉100克，新鮮荷葉1張，粳米100克，砂糖適量。

　　[製作]先將鮮桑葉、新鮮荷葉洗淨煎湯，取汁去渣，加入粳米(洗淨)同煮成粥，兌入沙糖調勻即可。

　　[特點]清淡滋潤

　　[貼士]用鮮桑葉較好，若用幹桑葉就沒那麼鮮甜;若用幹桑葉，僅10克就行了;粥中也可加入瘦豬肉;此粥可作點心食用。

　　小知識： 桑葉為桑科植物桑的葉。質脆。氣微，味淡、微苦、澀。性寒，味甘、苦。主治疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。用於風熱感冒、肺熱燥咳、頭痛頭暈、目赤昏花。

　　新鮮桑葉較具活性，中藥店的幹桑葉也行。