波羅什麼人不宜吃 波羅哪些人不宜吃

1、菠蘿作為一種營養豐富的水果，對菠蘿過敏的人群不適宜吃菠蘿，其他人群都可以適量食用。

2、菠蘿作為一種食物，並沒有絕對的禁忌。部分人群吃菠蘿可能會出現過敏反應，如吃菠蘿後面板出現皮疹；消化系統出現噁心、嘔吐、腹瀉；呼吸系統出現胸悶、喘憋、呼吸困難等症狀，這類人群不適宜吃菠蘿。

3、除了對菠蘿過敏的人群，大部分都可以適量食用，菠蘿含有豐富的維生素C及鈣、鎂、鋅等微量元素。根據中國營養膳食指南的建議，成年人每天新鮮水果的攝入量一般在200克到350克之間，可以選擇不同的水果滿足每日所需。