阿膠紅棗的作用有哪些

1、阿膠棗性味，平、甘、歸肝、腎、胃經。它營養豐富，含有多種維生素和有機酸。長期食用阿膠棗，具有益氣養腎、滋補養顏、補血補精、提高機體免疫力的作用，適用於體質虛弱、缺血、貧血的人群。

2、阿膠棗中含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質。長期堅持服用可以美白面板、消除面部的皺紋，具有美容養顏的作用。