核桃芝麻黑豆营养粉做法 家常美食 关注:2.95W次 1、材料:黑豆、黑芝麻、核桃适量。 2、干净挑出杂质,用锅炒至黑豆开口后关火。 3、黑芝麻用清水淘洗干净,炒干水分。 4、核桃仁在锅中轻微炒一会儿取出。 5、炒好的黑豆是一组,黑芝麻和核桃是一组。 6、分别放入料理机中打成粉。 7、打好的三种粉放在一个容器中搅拌均匀,直接食用或泡水做糊均可。 标签: 芝麻 营养 黑豆 核桃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/jiachang/3k01yl.html