冬天西洋参怎么正确泡水

1、西洋参切薄片大家在泡西洋参的时候要切片，在切片过程中不妨切薄点，先用文火煮几片大概1小时，喝煮出的汁水，这样西洋参的药效就会很好。

2、搭配在泡西洋参的时候，为了增加风味还可以搭配点蜜枣、菊花之类的材料进行共煮，这样不仅有味道也能起到不一样的功效。

3、空腹喝效果好早上不能空腹喝牛奶成为大家的共识，这是因为早上胃酸比较多，牛奶喝进去直接和胃酸接触，牛奶中的钙接触到胃酸会形成沉淀的物质，不利于吸收。