新鲜玉米需要煮多长时间
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1、如果是比较嫩的玉米的话,水开后煮15分钟就可以了,如果是已经很老的玉米的话,还是要多煮一会的,而且玉米煮的时间越久,它里面的抗自由基活性就会越高,对防止衰老有明显的作用。
2、而且煮玉米中的不饱合脂肪酸,可以降血压和血脂,可以对老年人的动脉硬化有一定的预防作用。
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1、如果是比较嫩的玉米的话,水开后煮15分钟就可以了,如果是已经很老的玉米的话,还是要多煮一会的,而且玉米煮的时间越久,它里面的抗自由基活性就会越高,对防止衰老有明显的作用。
2、而且煮玉米中的不饱合脂肪酸,可以降血压和血脂,可以对老年人的动脉硬化有一定的预防作用。