![孕期如何瘦胸]( "孕期如何瘦胸")
- 孕期乳房增大如何处理：。1.孕期乳房增大是正常生理现象，若想缩小不建议通过人为干预。2.孕期要注意日常护理，做好相关检查，保证胎儿的健康发育。3.乳房增大是激素水平变化造成的，孕激素会刺激乳腺腺泡发育，为哺乳期做准备。4.孕期乳房会随着停止哺乳而缩小，不需外部干预。5.孕期...
- 4412
![孕期能不能吃青鱼 孕妇能吃青鱼吗]( "孕期能不能吃青鱼 孕妇能吃青鱼吗")
- 1、能吃，对准妈妈的好处：青鱼可以补气除湿，还能保护肝脏，对于害怕浮肿的准妈妈来说，适量食用能起到预防的效果。另外青鱼富含蛋白质，且锌元素丰富，能促进机体吸收蛋白质，可以增强抵抗力，保持皮肤弹性。准妈妈食用前一定要将鱼胆清除干净，另外患有皮肤炎症的准妈妈需忌食。2、对胎儿...
- 11577
![适合孕期吃的食物有哪些]( "适合孕期吃的食物有哪些")
- 1、孕期可以经常食用水果，有利于补充体内维生素。对胎儿细胞生长发育好和皮肤光泽。2、孕期可适量食用小米粥,小米粥营养丰富,含有丰富的维生素/胡萝卜素/蛋白质,对脾胃好。3、孕期可适量食用海带/紫菜/虾,对母子补充钙质有好处.补充碘元素,有利于大脑发育。4、可适量补充...
- 19637
![孕期鲤鱼营养的做法]( "孕期鲤鱼营养的做法")
- 1、原料：鲤鱼1条，蒸鱼豉油，2汤匙（30ml），盐1/2茶匙（3克），料酒1茶匙（5ml），水发香菇3朵，冬笋50克，青葱3根，姜10克。2、鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米；3、在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片...
- 15621
![孕期吃草莓有什么好处]( "孕期吃草莓有什么好处")
- 1、草莓具有丰富的营养价值，孕期吃草莓可以补充多种营养，增强免疫力。草莓中富含维生素C及铁元素，有助于防止孕期贫血，而且草莓具有抗自由基的作用，有效缓解孕期疲劳，还能改善孕期妇女皮肤，使皮肤细嫩光滑，草莓酸性有促进钙吸收的作用。2、另外，孕期也应该多吃其它蔬菜水果补充不...
- 23932
![孕期吃那些食物好]( "孕期吃那些食物好")
- 1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮，少食精制的米面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋...
- 6152
![孕期不能吃哪些食物]( "孕期不能吃哪些食物")
- 1、孕期不能吃寒性和凉性的食物，比如螃蟹、龙虾等，不能吃辛辣的食物，比如麻辣烫、火锅、烧烤等，也不要吃含有大量色素的食物，以免影响胎儿的发育。2、建议在孕期多吃一些补充影响的食物，比如老母鸡汤、鸽子汤、排骨汤、鲫鱼汤等，也可以吃一些海藻类的食品，比如紫菜、海带等，不仅能...
- 31755
![孕期亲人梦见我生男孩是什么预兆]( "孕期亲人梦见我生男孩是什么预兆")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
- 29404
![妈妈孕期常识]( "妈妈孕期常识")
- 1、孕妈妈在临产前吃些山楂可以帮助催产分娩。因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，这些元素有生津止渴、散瘀活血的调理作用。2、大家都知道红枣是女性一大良品，吃些红枣可以帮助孕妈妈提高身体维生素C，另外，红枣还有不少葡萄糖和蛋白质，可以起到补脾活胃、益气生津、调整血...
- 26905
![孕期能不能吃补血的药]( "孕期能不能吃补血的药")
- 1、孕妇是可以吃一些补血的药了，作为孕妇来说当然是可以吃补血的药物了，比如一些蛋黄，肉类，肝脏，绿色蔬菜，全麦面包和谷类等等，它就含有丰富的铁，可以用来同时补血的同时也可以很好的补充身体的其他维生素，但是记住一定不要过量。2、孕期的时候一定要注意营养均衡。...
- 22276
![孕期能不能吃蒜苗 孕妇能吃蒜苗吗]( "孕期能不能吃蒜苗 孕妇能吃蒜苗吗")
- 1、孕妇可以吃蒜苗，蒜苗具有降血脂，预防冠心病和动脉粥样硬化的作用，还可以防止血栓形成。2、蒜苗可以保护肝脏，防止致癌物质亚硝胺的合成，可以起到预防癌症的作用，如果孕妇食用，一般不会造成危害。3、蒜苗能抑制黑色素的形成，美白皮肤的作用。4、值得注意的是，蒜苗更难消化，不宜过...
- 9458
![孕期能不能喝绿豆冬瓜排骨汤 绿豆冬瓜排骨汤孕妇可以吃吗]( "孕期能不能喝绿豆冬瓜排骨汤 绿豆冬瓜排骨汤孕妇可以吃吗")
- 1、孕妇可以吃绿豆冬瓜排骨汤，但是要适量。2、冬瓜性凉，可以帮助孕妈妈们去除体内的湿热，排骨则有助于促进宝宝的骨骼和牙齿发育，可以说，孕妇适当吃一些冬瓜排骨汤是有好处的。3、不过需要注意的是冬瓜是利尿的，虽然可以消水肿，但是孕妈妈们吃多了就要经常往厕所跑了。4、并且，孕...
- 26754
![孕妇孕期的食用禁忌 孕妇孕期不能吃什么]( "孕妇孕期的食用禁忌 孕妇孕期不能吃什么")
- 1、芦荟民间一直都有怀孕后不能吃芦荟的说法，主要是芦荟性凉，吃了容易腹痛、呕吐甚至流产。2、螃蟹和芦荟一样，螃蟹虽然味道鲜美，但是非常的寒凉，容易导致子宫收缩以致流产。3、薏米虽然薏米是夏季下火的神器，但是孕妇怀孕后不能吃寒性和凉性的食物，所以薏米也不能多吃。4、甲鱼...
- 5095
![孕期适当运动有什么好处]( "孕期适当运动有什么好处")
- 孕期运动有助于胎儿的发育，能够增加血氧含量，利于胎儿系统的发育，促进宝宝身体健康生长。而且运动可以晃动羊水，促进羊水循环，刺激胎儿，有利于大脑发育。孕期运动不仅有利于胎儿的健康生长发育，对于孕妇也是有一定的好处的，首先运动可以使孕妇放松心情，缓解疲劳感;其次有助于增强...
- 14249
![孕期可以吃韭菜吗]( "孕期可以吃韭菜吗")
- 1、孕妇是可以吃韭菜的。2、韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是人体必需的营养物质。而丰富的胡萝卜素和维生素C，则能增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育。韭菜中含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，对于孕妇是很...
- 29717
![孕期能吃红柚子吗]( "孕期能吃红柚子吗")
- 孕妇适量食用红柚有益健康：1.红柚含丰富营养成分：维生素C、膳食纤维、糖类和微量元素等，适量食用可以补充营养，有益于健康。2.红柚量要适度控制：孕妇吃红柚需要适度控制，避免消化道负担和过多糖分摄入，不能过量食用。3.饮食要均衡：孕妇需要保证营养均衡，饮食尽量清淡易消化为主，不...
- 30255
![怀孕吃草莓的功效 孕期吃草莓有什么好处]( "怀孕吃草莓的功效 孕期吃草莓有什么好处")
- 1、草莓具有丰富的营养价值，孕期吃草莓可以补充多种营养，增强免疫力。草莓中富含维生素C及铁元素，有助于防止孕期贫血，而且草莓具有抗自由基的作用，有效缓解孕期疲劳，还能改善孕期妇女皮肤，使皮肤细嫩光滑，草莓酸性有促进钙吸收的作用。2、另外，孕期也应该多吃其它蔬菜水果补充不...
- 8269
![孕期防辐射的方法 怎么防辐射]( "孕期防辐射的方法 怎么防辐射")
- 1、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。2、孕妇使用电脑时也要注意给皮肤涂上安全温和的孕妇专用隔离防护霜，使做好电磁辐射防护。日常也应该用安全的孕妇护肤品做好孕期肌肤护理，减轻外在环境对肌肤的伤害...
- 32205
![孕期没有胃口怎么办]( "孕期没有胃口怎么办")
- 1、怀孕初期激素发生变化，所以出现孕吐是正常情况，孕吐过于强烈吃不下饭的话就不要勉强自己，可以少吃一点，多吃几次。另外可以吃一些自己喜欢的，比较有味道的食物。不要吃油炸的，油腻的食物，这样会让孕吐加重。多吃新鲜的水果和蔬菜，这样胃口会好一点。2、孕吐跟心情也有一定的关...
- 6039
![用什么品牌的 孕期可以用护肤品吗]( "用什么品牌的 孕期可以用护肤品吗")
- 孕妇适合的护肤品一般建议选择不含防腐剂和香辛剂温和不刺激皮肤的护肤品，常用的有袋鼠妈妈，十月天使，奥兰黛，亲润，百雀羚这样些牌子，孕妇可以根据自己的皮肤性质选择合适的护肤品，孕期注意规律作息，保持充足睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，按时做好产前检查。小编还为您整理了以下内容，可能...
- 4636
![孕期不能吃什么]( "孕期不能吃什么")
- 1、不能吃的水果荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。2、不能喝的饮料浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。3、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕...
- 5778
![孕期注意事项及禁忌是什么]( "孕期注意事项及禁忌是什么")
- 1、孕妇注意事项是关于孕期妈妈在怀孕过程中产生的许多生理上的变化与反应事项。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。营养过剩的孕妇越来越多。2、如果营养补充过多，缺少HICIBI孕产期降脂循环，体重增长过快，容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期...
- 29165
![孕期招财树放卧室什么地方]( "孕期招财树放卧室什么地方")
- 1、发财树摆放到卧室床头柜没有问题的，发财树是一种无毒无害的植物，即使是孕妇在家中也能够放心的种植发财树的。一些朋友担心夜晚发财树会和人争氧，这大可不必担心，因为植物在夜间呼入的氧气量非常少，呼吸也非常的缓慢，不会对人们吸收氧气造成任何影响。2、发财树是一种喜光的...
- 12744
![孕妇想要顺产孕期需要怎么做]( "孕妇想要顺产孕期需要怎么做")
- 上海市第六人民医院。如何缩短顺产过程：。1.适当运动：孕期适量参加运动，做孕妇操，锻炼大腿和臀部肌肉，能让肌肉在顺产时达到放松状态，加快分娩速度。2.控制体重：孕期保持适当的体重，少吃甜食，多摄入高蛋白、含维生素多的食物。3.补充能量：顺产前可以补充一些能量，例如巧克力或者红糖...
- 28442
![适合孕期戴的翡翠]( "适合孕期戴的翡翠")
- 1、翡翠葫芦葫芦藤蔓与“万”字谐音，葫芦多籽为孕期中的女性带来好运，寓意着子孙万代，人丁新旺。孕妇佩戴了这类的翡翠葫芦，就寓意她早生贵子，多子多福，家族兴盛。2、翡翠叶子叶子象征着生命与希望，冰润清透、温婉雅致的翡翠叶子十分适合孕妇。树叶也是繁茂的象征，孕佩戴了翡翠叶...
- 31937
生活全书馆
