![篮球1v1单挑防守技巧]( "篮球1v1单挑防守技巧")
- 1、首先你得熟悉基本的技巧和攻略，你得明白规则，规则一定要明白规则，要不然就变成生气的打球了。2、明白了，规则之后就可以完美的打球了，当然要打得好的话，是很难的，要坚持不懈才行的。3、运球，运球这是很不错的，但是想要运球运得好的话，要经常锻炼，经常运球训练才行的。4、突击，篮球...
- 11361
![转篮球方法]( "转篮球方法")
- 1、找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉的。2、在能把球拨的很转时，即有一定的转速度的时候，并...
- 4795
![篮球明星四个字拉开头]( "篮球明星四个字拉开头")
- 拉里伯德，1956年12月7日出生于美国印第安纳州西巴顿镇，前美国职业篮球运动员，司职小前锋、大前锋，绰号“大鸟”。拉里伯德在1978年NBA选秀中于第1轮第6位被波士顿凯尔特人队选中，之后继续在大学就读一年，1979年正式进入NBA。在13年的职业生涯全部效力于波士顿凯尔特人队，新秀赛...
- 30425
![篮球重量多少克]( "篮球重量多少克")
- 篮球的重量有很多种，具体可以分为不同型号例如：1、7号：7号是标准男子比赛用球，重量为600-650g，圆周为75-76cm，直径为24.6cm。2、6号：6号是标准女子比赛用球，重量为510-550g，圆周为70-71cm，直径为22.6cm。3、5号：5号是标准青少年比赛用球，重量为470-500g，圆周为69-71cm，直径为22.0cm。4...
- 30175
![篮球初级规则介绍]( "篮球初级规则介绍")
- 1、篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；2、手拿着球走或者跑都是不允许的；3、运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；4、运动员与运动员之间不允许发生身体接触；5、篮圈应该是水平的。根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的初级篮球竞赛规则。...
- 25677
![篮球训练注意事项]( "篮球训练注意事项")
- 1、耐力，首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。2、力量，速度和力量是亲兄弟，关系非常紧密，力量是速度的基础，只有当你拥有良好的腿部力量之后才可能支撑快速运动对身体的要求。加强力量练习对其他几项基本素质的提高...
- 12632
![打篮球的规则大全 篮球规则大全]( "打篮球的规则大全 篮球规则大全")
- 1、比赛方法。五个人可组成一个篮球队，，其中选一人为队长，候补球员可七人，但可依主办单位而可增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行...
- 31268
![如何看一个篮球的气压是否正常]( "如何看一个篮球的气压是否正常")
- 1、把篮球打好气之后，将篮球举到最高处自由下落；2、当篮球落地后弹到自己的胸部的位置的时候，篮球的气压就是正好的；3、如果过低则说明气压过低，如果过高，则说明气压太大；4、普通篮球标准气压为0.06MPa，在标准气压下，球的性能发挥最好，否则容易变形。...
- 4687
![篮球各个队员的职责是什么]( "篮球各个队员的职责是什么")
- 1、组织后卫：又称控球后卫：主要负责控制比赛节奏，控球，传球等等。这个位置要求速度、运球、大局关，得分能力都很优秀。2、得分后卫：以突破和投篮位主，相对小前，得分后卫的控球时间和远距离投篮多。3、小前锋：以突破、投篮和快攻为主，相对得分后卫中距离投篮和突破上篮要多。这个位...
- 28948
![篮球火简介]( "篮球火简介")
- 1、《篮球火》里的湛洁儿最后和东方翔在一起了。2、湛洁儿，女，《篮球火》中的人物，霹雳大学一年级，霹雳大学学生会成员，外型可爱纯真，个性活泼富正义感，是个善解人意的女孩，由周采诗饰演。3、《篮球火》是由林合隆和杨利联合执导的台湾篮球题材青春偶像剧，简奇峰、龚敏惠等编剧，言...
- 20500
![篮球投篮技巧有哪些]( "篮球投篮技巧有哪些")
- 篮球投篮技巧：1、瞄篮点瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，如果眼睛注视篮圈的前沿部分，投篮多会力度太下，砸前框。投篮的命中率不仅只是瞄篮这一点会影响到，弧线、力度、精确度等等问题都会影响到投篮的质量。2、持球姿势用五个手指持球，手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托...
- 11590
![如何成为一个优秀的篮球解说员]( "如何成为一个优秀的篮球解说员")
- 1、多看比赛录像，每回合每回合的分析，长时间后就会培养出自动筛选高质量回合的能力。一定要勤奋，每只队伍的战术板也是会变的，一段时间不关注，可能队伍改变的打法就会很陌生；2、一个优秀的解说员必须有个人特点，战术大师，幽默大师都可以让观众记住你；3、要符合一个主持人的基本条...
- 17538
![篮球三大步伐动作要领]( "篮球三大步伐动作要领")
- 运球后跳起接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或双脚跳起接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮；跳起中枢脚后非中枢脚落地；跳起非中枢脚后球出手后落回地面。简单地说就是：1步大，2步小，3步腾空高。...
- 30535
![篮球三分线多少米]( "篮球三分线多少米")
- 1、国际篮联标准场地的三分线距离篮筐为6.75米，而NBA三分线的距离篮筐最远的区域为弧线区域为7.25米，距离篮筐最近的距离在直线区，为6.70米。2、NBA的三分线是由一段半径为7.25米的弧线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成，并不像一般人所想象的是一个规则的半圆形。这种...
- 8746
![nba是篮球还是足球]( "nba是篮球还是足球")
- 在我们日常的生活中，除了乏味的生活和工作，还会有一些娱乐，而这些娱乐也慢慢的延伸成了比赛，越来越多的职业联赛，让我们的兴趣爱好也变得广泛。篮球和足球是大多数男生都比较喜欢的，而它们也有自己的简称，那么nba是什么呢?NBA是什么NBA指的是美国职业篮球联赛，简称美职篮，是美国四...
- 21832
![美国的篮球风格和特点]( "美国的篮球风格和特点")
- 美国篮球风格：美国篮球的特点是个人英雄主义，喜欢爆料扣篮，搅动全场气氛，虽然他们也注重战术，但很多时候从来不喜欢联防，因为他们认为联防是一种防守能力差的无奈之举。美国篮球特点：1、事实上，美国篮球运动是一项早期的运动，具有广泛的人气和庞大的人口，是为了形成一种传统社会文...
- 26375
![篮球跳步规则]( "篮球跳步规则")
- 1、如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛。2、如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。3、跳步双脚落地之...
- 25790
![篮球一般打气多少讲解]( "篮球一般打气多少讲解")
- 1、篮球的气压应在7至9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面上，让篮球从180cm的高度自由落下，反弹高度在125cm至14cm即正常定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。2、直观的检查方法：把篮球伸直手举到头顶，轻放篮球落地，弹到胸前，说明充气适当；如弹到面前说明充气太饱...
- 7864
![篮球怎么防止垫脚]( "篮球怎么防止垫脚")
- 防止垫脚，最基础的是压低运球的高度，加快圆球速率，观察好防守人的位置及动作，不停的变换圆球的方向。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。...
- 6155
![篮球挑篮方法和技巧]( "篮球挑篮方法和技巧")
- 1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏；2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型；3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。...
- 26090
![篮球起源哪个国家]( "篮球起源哪个国家")
- 篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯·奈史密斯设计发明的。1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游...
- 9708
![街头篮球名字简单霸气]( "街头篮球名字简单霸气")
- 啸兲战龙念君起漪涟最帅路人奖灭世孤浪王者傲丗无雙第一丶坑神完ㄨ美羅幕決戰↘天下傲血狂沙持刀走四方人海一粒渣至尊king一生酷到底地狱天使一身傲骨独坐君王位超拽的少爷以战独尊幼稚园佬大天涯我独行孤者何惧变飞O勿狂ゆ一身傲气王人丑脾气大职业带妹子给本宫退下一...
- 21129
![如何鉴定篮球的好坏]( "如何鉴定篮球的好坏")
- 鉴别篮球好坏的方法如下：1、看篮球表面：一个好篮球表面没有瑕疵。2、篮球的气味：好篮球表面有一种香的皮革味，坏篮球表面是橡胶味。3、按篮球：一个好篮球，篮球表面按不下去，反之坏篮球一按一个坑。4、篮球重量：重量太轻或太重的篮球都不好。5、篮球弹力：让篮球从头顶垂直落下，好篮...
- 17537
![篮球挡拆什么意思]( "篮球挡拆什么意思")
- 篮球挡拆是篮球中的专有名词，是队员之间互相掩护配合的总称。队员可以在挡拆的配合方式中找到投篮或其它进攻机会，最基础的挡拆由两个人进行配合，其中一个控球，另一个则主要负责做墙掩护。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年由美国人詹姆斯·...
- 29843
![篮球足球排球属于田径项目吗]( "篮球足球排球属于田径项目吗")
- 篮球、足球、排球属于球类项目。田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫...
- 4891
生活全书馆
