![青梅果脯的家常做法]( "青梅果脯的家常做法")
- 1、新鲜杨梅去蒂，洗净，放在盐水中浸泡30分钟。2、水适量和杨梅一起放入锅中烧开。3、放入冰糖，中小火继续煮15分钟左右关火。4、取出，放在烤网上，这时可以移到阳光下晒半天，中间翻面一次。5、进烤箱，100°C大概3个小时。6、取出稍加整形，洒上白砂糖即可食用。...
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![西瓜皮果脯的做法步骤 西瓜如何做果脯]( "西瓜皮果脯的做法步骤 西瓜如何做果脯")
- 1、食材：西瓜皮500克、白糖500克2、先把西瓜皮去掉内瓤部分，然后在用刀切去绿色的外壳部分，把剩下的白色和淡红的西瓜皮切成四方形的丁装，当然切成条状也可以，这个自己灵活掌握。切好以后用清水洗一下。3、将切好的西瓜皮放进锅里，然后倒入500克白糖，一起搅拌，开小火，慢慢煮，这个过...
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![什么是果脯 益智果脯的制作方法]( "什么是果脯 益智果脯的制作方法")
- 1、益智果脯的制作方法：用淡盐水将圣女果浸泡半个小时。之后将圣女果沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分也可以，保持表面干燥。然后中间一切两半。用小勺挖掉中间的籽部分。全部去籽后，放入烤盘中。烤箱选择上下管加热+热风模式，预热到110度，之后将烤盘放到中上层，烘烤两个小时左...
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![果脯麦穗面包的做法]( "果脯麦穗面包的做法")
- 1、配方。面包粉250g、低筋面粉50g、什锦果脯、130g、酵母2.5g、绵白糖38g、盐2.5g、安佳黄油25g、牛奶105ml、鸡蛋1个。2、面包粉50g中倒入90℃热水50g用筷子搅匀，晾凉备用，水烧开后稍晾一两分钟倒入面粉中即可。3、果脯过水擦干水分，倒入厨房用纸上吸去外表的水分备用。4...
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![青梅果脯的热量是多少]( "青梅果脯的热量是多少")
- 青梅果脯的热量每100克可食部分是308大卡(1288千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克青梅果脯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。青梅果脯是一种零食，果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序...
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![自制果脯的方法]( "自制果脯的方法")
- 1、将苹果洗净削皮切小块，盐水浸泡3到5分钟（防止苹果表皮氧化）；2、苹果上锅蒸煮20分钟左右，蒸好的苹果稍微放凉就可以码在烤盘了；热风循环150度烘烤60分钟，将烤盘上的苹果翻面再次烘烤烤60分钟（每个烤箱温度温差不同，温度可根据烤箱调整）；3、经过两次的高温烘烤，此时的苹果水分大部分...
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![橄榄果脯如何做]( "橄榄果脯如何做")
- 1、橄榄果脯干在做的时候需要准备新鲜的橄榄果，最好准备那些完全熟透，而且质量好的橄榄，把它准备好以后用清水洗净，然后放在蒸锅中隔水蒸，开锅后蒸15分钟左右。蒸好以后的橄榄果取出降温，然后把它中间的果核去掉。2、把得到的橄榄果果肉与适量的冰糖放在一起，加少量清水一起入锅...
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![如何制作橙子皮果脯 橙子皮果脯的制作方法]( "如何制作橙子皮果脯 橙子皮果脯的制作方法")
- 1、橙子用盐搓一搓表面，把蜡搓掉（毕竟咱们要吃的就是这个皮哈，当然自家种的橙就不必啦），冲洗干净；2、剥皮，然后去掉白色的部分，这个部分会有苦涩味道，至于去多少留多少，这个得看您自己的喜好。3、把橙皮放锅子里，加冷水，煮开，转最小火咕噜一会儿，几分钟到10分钟吧，然后把水倒掉，橙皮用冷...
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![青李子干果脯的制作方法分享 青李子干果脯的制作方法]( "青李子干果脯的制作方法分享 青李子干果脯的制作方法")
- 1、食材：鲜李子800g、蜂蜜适量、白砂糖适量、水适量。2、首先把新鲜的李子洗净待用。3、用水果刀将李子表面划十字，还可轻轻拍一拍，方便腌制入味。4、然后把李子肉放开水中煮，等到颜色变黄之后，放入清水中过凉，然后捞出来沥干水分。用白糖和水熬制成糖液，然后再把沥干水分的李子...
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![李子果脯的做法 果脯的做法李子]( "李子果脯的做法 果脯的做法李子")
- 1、食材：鲜李子800g、蜂蜜适量、白砂糖适量、水适量。2、新鲜的李子洗净待用。3、用水果刀将李子表面划十字，还可轻轻拍一拍，方便腌制入味。4、然后把李子肉放开水中煮，等到颜色变黄之后，放入清水中过凉，然后捞出来沥干水分。用白糖和水熬制成糖液，然后再把沥干水分的李子肉倒进...
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![果脯肉的制作方法]( "果脯肉的制作方法")
- 1、将红果用清水清洗干净后，剪去果把。2、取一只清洗干净的筷对着红果的果蒂部插入，不停旋转后将果核顶出。3、依次取出果核后，准备一大碗清水，接着加入一大勺盐将去除果核的红果倒入盐水中浸泡20分钟。4、20分钟后将红果捞出沥干，放入盛有清水的奶锅中，用中小火做开水后，加入50...
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![菠萝果脯做法的步骤]( "菠萝果脯做法的步骤")
- 1、准备削好皮的菠萝切掉头尾洗干净备用。2、将菠萝去掉菠萝芯切片。3、加入白糖，腌制一个小时。4、腌好的菠萝加入冰糖再加入少许水小火煮熟。5、煮熟后的菠萝。6、一片片晾晒在篦子上面。7、晾晒了两天。8、第三天即可食用，根据个人实际情况确定晾晒时间。...
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![木瓜果脯怎么做 木瓜怎么做干果]( "木瓜果脯怎么做 木瓜怎么做干果")
- 1、木瓜削皮，切成4厘米长，1厘米宽，1厘米厚的长条，清洗干净。2、木瓜在淡盐水里浸泡30分钟，泡好的木瓜用清水冲一下，沥干水分。3、锅里放入1/3的白糖、倒入两碗水，煮至白糖溶化。4、放入处理好的木瓜，煮至木瓜涨大浮起。5、煮好的木瓜沥去汤汁，拌入剩下的白糖。6、拌匀以后铺在比较...
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![杏干果脯晾晒方法]( "杏干果脯晾晒方法")
- 1、准备新鲜杏子4斤、白糖1斤、面粉、清水。挑选杏子时，要选那些完好无磕碰的，这样做好的杏干才不会坏。长得特别熟的杏子不适合做杏干，因为很软，容易破皮，一煮就烂了。2、把杏子放在清水里，加入一勺面粉，用手搓洗2遍。杏子、桃子表面都有绒毛，用面粉能轻松洗干净，就是有点浪费面...
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![青李子干果脯的制作方法分享]( "青李子干果脯的制作方法分享")
- 1、食材：鲜李子800g、蜂蜜适量、白砂糖适量、水适量。2、首先把新鲜的李子洗净待用。3、用水果刀将李子表面划十字，还可轻轻拍一拍，方便腌制入味。4、然后把李子肉放开水中煮，等到颜色变黄之后，放入清水中过凉，然后捞出来沥干水分。用白糖和水熬制成糖液，然后再把沥干水分的李子...
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![果脯吃了上火吗]( "果脯吃了上火吗")
- 1、果脯食用过多的话是会很容易上火的，特别是那种本身就内火比较重的人，稍微吃一点果脯就很容易出现口舌生疮、便秘、咳嗽等上火症状。2、因为果脯中含有大量的糖分，且其热量较高，所以如果是容易上火的人的话，一定要少吃果脯。...
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![食用果脯有哪些益处]( "食用果脯有哪些益处")
- 1、果脯通常含有丰富的糖分、维生素、纤维素、果酸、有机酸、碳水化合物等多种营养成分，适量食用有利于多方面补充身体的营养物质及能量。2、果脯特别是其纤维素含量较高，适量食用可在一定程度上促进胃肠道蠕动，缓解便秘等症状，但食物的作用通常有限，不能用于保健及治疗。3、...
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![苹果果脯的简单做法 超简单苹果果脯的做法]( "苹果果脯的简单做法 超简单苹果果脯的做法")
- 1、苹果去皮去核，大概一个苹果切成八瓣的样子就可以。苹果的选择要注意，不要选择那些绿色的酸度高的苹果，甜度高的红苹果最佳。2、将苹果放进早就准备好的淡盐水中浸泡二十分钟，这是防止苹果变黑的。二十分钟后，家里有烘干机的，直接烘干苹果，没有烘干机的，放到烤箱里烤烤。3、苹...
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![西瓜如何做果脯]( "西瓜如何做果脯")
- 1、食材：西瓜皮500克、白糖500克2、先把西瓜皮去掉内瓤部分，然后在用刀切去绿色的外壳部分，把剩下的白色和淡红的西瓜皮切成四方形的丁装，当然切成条状也可以，这个自己灵活掌握。切好以后用清水洗一下。3、将切好的西瓜皮放进锅里，然后倒入500克白糖，一起搅拌，开小火，慢慢煮，这个过...
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![橙子皮果脯的制作方法]( "橙子皮果脯的制作方法")
- 1、橙子用盐搓一搓表面，把蜡搓掉（毕竟咱们要吃的就是这个皮哈，当然自家种的橙就不必啦），冲洗干净；2、剥皮，然后去掉白色的部分，这个部分会有苦涩味道，至于去多少留多少，这个得看您自己的喜好。3、把橙皮放锅子里，加冷水，煮开，转最小火咕噜一会儿，几分钟到10分钟吧，然后把水倒掉，橙皮用冷...
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![橄榄的营养价值 橄榄如何做干果脯]( "橄榄的营养价值 橄榄如何做干果脯")
- 1、橄榄干果脯的做法：清洗橄榄，用蒸锅蒸。蒸至橄榄变软，将橄榄放凉方便取出中间的核，只用橄榄肉。加冰糖与水(少量)一起熬煮，大火熬煮，水分干后再转小火即可。2、橄榄果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5...
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![什么是果脯]( "什么是果脯")
- 1、益智果脯的制作方法：用淡盐水将圣女果浸泡半个小时。之后将圣女果沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分也可以，保持表面干燥。然后中间一切两半。用小勺挖掉中间的籽部分。全部去籽后，放入烤盘中。烤箱选择上下管加热+热风模式，预热到110度，之后将烤盘放到中上层，烘烤两个小时左...
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![自制果脯的方法是什么 自制果脯的方法]( "自制果脯的方法是什么 自制果脯的方法")
- 1、将苹果洗净削皮切小块，盐水浸泡3到5分钟（防止苹果表皮氧化）；2、苹果上锅蒸煮20分钟左右，蒸好的苹果稍微放凉就可以码在烤盘了；热风循环150度烘烤60分钟，将烤盘上的苹果翻面再次烘烤烤60分钟（每个烤箱温度温差不同，温度可根据烤箱调整）；3、经过两次的高温烘烤，此时的苹果水分大部分...
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![怎么保存果脯 果脯的保存方法通常是怎样的]( "怎么保存果脯 果脯的保存方法通常是怎样的")
- 1、果脯、蜜饯保存时要放在阴凉的地方，避免阳光直射，霉雨季节防止受潮。如发现受潮，应及时采取措施。当空气比较干操时最好将果脯、蜜钱放在塑料袋中，温度以12-15℃最为适宜，以防干缩及干耗。不同品种应分开存放，特别是含水量悬殊的品种，尤应注意。2、果脯、蜜饯保存时还需注意...
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![哈密瓜干如何做果脯 哈密瓜干怎么做果脯]( "哈密瓜干如何做果脯 哈密瓜干怎么做果脯")
- 1、鲜瓜挑选：要求挑选绿皮红瓤的哈蜜瓜品种，并选肉厚个大的进行加工。(破裂而不坏的也可以加工)要求成熟度在七成。已经腐败变质的不能加工。2、去皮、去籽、切条：将哈蜜瓜洗净，用专用刨刀刮去表皮(保留青肉层)然后切成两半，用铝匙或刮刀去瓜籽(瓜籽清洗晒干后可榨油)，最后将瓜...
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