游泳减肚子效果好吗 体育运动 关注:4.16K次 1、游泳减肚子效果很好,游泳是被公认的最好的减肥方式之一,比一般的运动效果明显。2、在相同温度的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,可以有效地消耗热量,所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。 标签: 肚子 游泳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/tiyu/2ky0k4.html