经常吃香瓜能不能减肥
- 体育运动
- 关注:8.09K次
1、香瓜是能够起到很好的减肥作用的,香瓜所含的热量非常低,而且香瓜中含有大量的维生素,水分以及多种膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,帮助脂肪溶解。
2、另外香瓜还能够加快胃肠的蠕动,促进食物的消化吸收,对于清除肠油,排除宿便有很好的促进作用。但是减肥还需要合理的安排饮食,对于一些脾胃寒凉的人来说,不能光靠吃香瓜来进行减肥,容易引起腹泻等不适的症状。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/tiyu/k1koky.html