西梅的好处 生活小窍门 关注:2.16W次 1、早上吃更好。2、西梅中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能促进肠胃蠕动,另外,西梅可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇,这类物质可以加速胃的清空,还能调节肠内菌群及软化肠道内的排泄物,因此常吃西梅可以缓解便秘症状,若早上适量食用,有利于体内宿便的排出。 标签: 西梅 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-cn/xiaoqiaomen/pnge59.html