水煮梨的做法和功效与作用
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1、滋阴润肺 梨子是一种性味甘微酸、凉,入肺、胃二经,有生津、润燥、清热、化痰的功效,可以很好的去除体内热气,缓解肺热或肺燥,对去除各种热病津伤烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症都具有较佳的作用。
2、开胃消食 水煮梨含有丰富的水分及一定的糖分、有机酸、膳食纤维等物质,可以很好的滋润肠道,刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动帮助食物消化吸收,同时能加快排泄物排出体外,对一些食欲不振、消化不良、便秘等胃肠不适症状有很好的缓解作用。
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