玫瑰的功效与作用营养

综合知识
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玫瑰花的作用和功效：

1. 缓解情绪：适量饮用玫瑰花茶能够放松心情和缓解身体劳累，孕妇不宜饮用。

2. 疏肝去火：喝玫瑰花茶可以改善烦闷易怒、口干便秘等上火症状。

3. 美容养颜：长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤、改善皮肤状态，达到美容养颜的功效。

注意：患有胃肠道疾病不适宜饮用玫瑰花茶，可能会加重症状。

1. 抗氧化作用：玫瑰中含有丰富的维生素C和多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效地抵抗自由基对细胞的损伤。

2. 抗炎作用：玫瑰中的一些化合物具有抗炎作用，可以缓解关节炎、肌肉疼痛等炎症病症。

3. 消炎作用：玫瑰中的花瓣可以制成液体，在患处涂抹可以有效地消炎。

4. 抗菌作用：玫瑰中含有一些具有抗菌作用的物质，可以抑制细菌、真菌和病毒的生长繁殖。

5. 美容作用：玫瑰中的化合物具有保湿、滋润和减少皱纹等美容作用，经常使用可以保持皮肤健康。

6. 改善睡眠：玫瑰花中的香气对人的神经系统有很好的调节作用，可以帮助改善睡眠。

7. 缓解焦虑：玫瑰香气可以缓解焦虑、紧张和压力，使人身心放松。

8. 调节内分泌：玫瑰花中含有一些芳香物质，可以调节人体内分泌系统的平衡，对妇女月经不调、经痛等具有一定的疗效。

9. 治疗胃肠病：玫瑰花具有醒胃、化痰、和胃的功效，可以治疗胃肠病。

总之，玫瑰具有多种功效和作用，既可食用也可用作药材和美容用品。需要注意的是，如果有花粉过敏或者其他对玫瑰过敏的情况，不要食用或使用相关产品。

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玫瑰花的功效与作用

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（三）药用

玫瑰由花的芳香油，为高级香料。花入药，功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。

玫瑰花作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》，民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血;用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。自古就用蒸馏的方法把玫瑰制成玫瑰纯露，气味芬芳，疗效显著。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。

抗病毒作用：玫瑰花提取物对艾滋病病毒(HIV)、白血病病毒和T细胞白血病病毒均有抗病毒作用。其所含长梗马兜铃素和新唢呐素Ⅰ对感染小鼠白血病病毒细胞的逆转录酶有抑制作用。

其他作用：野玫瑰花能降低肝肾组织LPO含量，提示可能有抗衰老的作用。玫瑰油对大鼠有促进胆汁分泌作用。玫瑰花水煎剂能解除口服酒石酸锑钾的毒性，同时使其抗血吸虫的作用消失。

促进胆汁分泌：玫瑰油对大鼠有促进胆汁分泌作用；玫瑰花对实验性动物心肌缺血有一定的保护作用。

（四）心理疗效

可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

（五）生理疗效

玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性相当有帮助。

活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵湿毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.

玫瑰精油2滴天竺葵精油2滴基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经。

（六）药浴

2012年玫瑰花药浴治疗皮肤病的方式有三种，包括：全身浴、坐浴、足浴，患者在使用的时候也非常的简单，只需要把溶解好的药水到入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可；患者在泡浴的过程中逐步可以感受到身体发生的变化。

治疗更年期综合征：玫瑰花浴可以有效促进血液循环，可以改善体内荷尔蒙失调，对于生理失调、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用，可用于更年期综合征的辅助治疗。

治疗痛经及经前症侯群：玫瑰花浴以其沁人的花香，在泡浴的同时，按摩下腹部可以用于缓解痛经及调理经前症侯群。如：月经不调，经前乳房肿痛等，也可用于荷尔蒙失调的更年期障碍。

治疗皮肤松弛、老化：玫瑰花浴能适合于素有类型皮肤的保健，特别对于中老年人干燥硬化或敏感的皮肤更有效。

治疗皮肤炎症：玫瑰花浴对皮肤炎症现象有一定的缓解作用，还能收缩微血管，可治疗小静脉破裂。

治疗各种伤痛：玫瑰花浴能活血，散瘀，消肿，对跌打伤痛的各种原因引起的疼痛均有疗效。

（七）染料用途

染料使用部位：枝叶.玫瑰主要成分，其中有【单宁质】、【槲皮素】、【胡萝卜素】、【异槲皮素】等项，具有染色的功能，通过试染，发现它具有不错的染色效果。以玫瑰枝叶染色，在蚕丝和棉布的呈色相当一致，无媒染及铝、锡、石灰媒染皆呈带绿褐味的土，其中以石灰媒染的浓度较高，而铜媒染呈较深的黄茶色，铁媒染则呈略带紫味的深灰色。

玫瑰花治病验方

月经过多

玫瑰花根9克，鸡冠花9克，水煎去渣，加红糖服。

月经不调

玫瑰花根6-9克，水煎后冲入黄酒及红糖，早晚备服1次。

赤白痢疾

玫瑰花去蒂，焙燥研细末，黄酒送服。每服1.5克，一日－3次。

肝胃气病

玫瑰花研细，开水冲服，每服1.5克。

新久风痹 (急、慢性风湿痛）

玫瑰花9克，红花、当归备6克，水煎去渣，热黄酒冲服。

跌打损伤，吐血

玫瑰花根15克，用黄酒或水煎，一日分两次服。

治肝气胃病

干玫瑰花适量，冲汤代茶饮

治肝郁吐血，月经不调

玫瑰花三百朵，入砂锅煎取浓汁，滤去渣，再煎，用冰糖500克收膏，存于瓷瓶密闭保存，早晚各1匙，温开水冲服。如专用于调经，可用红糖收膏

治肺病咳嗽吐血

鲜玫瑰花适量洗净捣汁，加冰糖炖服

治肝风头痛

玫瑰花5朵、蚕豆花12克，开水冲泡代茶饮

治乳痈

玫瑰花7朵、母丁香7粒，加黄酒适量水煎服

治肿毒初起

玫瑰花18克，去蒂研细末，每服3克，黄酒送服

【玫瑰花保健食疗方】

玫瑰妙香猪舌——活血化瘀、宁心安神

玫瑰花3朵，酸枣仁6g，猪舌一只，料酒10g，盐10g，味精5g，葱段，姜片各5g，丁香1g，八角两粒，花椒2g，白糖5g，酱油5克。把花撕成瓣状洗干净，酸枣仁炒香，猪舌用沸水煮5分钟去舌苔；将玫瑰花等调配料一并放进锅里，加入水1500g，放进猪舌煮熟即可。

玫瑰鸭梨菜——润肺止咳、美润肤肌

玫瑰花3朵，鸭梨4个，冰糖100g。把鸭梨洗干净，切成方块；玫瑰花瓣和鸭梨，冰糖放进锅里，注清水2000ml，大火烧沸，转小火焖煮半小时左右。

玫瑰木耳红枣汤——活血助颜、润肤祛斑

玫瑰花3朵，黑木耳30g，红枣20枚。玫瑰花瓣，黑木耳，红枣均洗干净，沥干水份；将红枣，木耳加水约3000ml，大火烧沸，转小火约20分钟时，下入花瓣，再放约10分钟就可以饮服。每天早晨和晚上饭后各饮一回。

玫瑰花粥——清热解毒、行气止痛

玫瑰花4g，银花10g，红茶，甘草各6g，粳米100g，适量的白糖。先把上述药材煎汁去渣，加入洗干净的粳米，同煮为稀粥。调入白糖就可以。

玫瑰绿茶——抗氧化、净化肠道

玫瑰花三至四朵，绿茶一茶匙。用热水冲泡。

喝玫瑰花的好处

【玫瑰花茶淡色斑理肝胃】

玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配osli m花草茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm；调气血；调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑；令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好，长期饮用还可改善睡眠。

玫瑰花茶的味道清香幽雅，饭后饮用效果最好。

温馨提示：

玫瑰花茶有理气之效，因此经期慎用，以防行气活血导致月经量多。

因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用;

孕妇应避免服用玫瑰花茶。

【玫瑰花茶的搭配】

玫瑰花茶适合搭配满天星、薄荷、紫罗兰花茶、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

玫瑰花的美容养颜祛痘功效搭配推荐

（1）玫瑰花＋玫瑰茄＋桃花＝祛斑除痘补水；

（2）玫瑰花＋苹果花＝调经、补血、粉刺、美白；

（3）玫瑰花＋薰衣草＋柠檬片＝减少皱纹祛斑；

（4）玫瑰茶＋茉莉花茶＝可以让皮肤变得光滑，治青春痘；

（5）玫瑰花+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜；

（6）玫瑰花＋紫罗兰＋薰衣草＋金盏花＝养颜美容、美化肌肤；

（7）玫瑰花+薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑；

（8）玫瑰花+迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效；

玫瑰花的排毒养颜调节内分泌功效搭配推荐

（1）玫瑰花＋牡丹花＋巧红梅＋桃花＋菊花＝排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密；

（2）玫瑰花＋加州脂花蜜枣=可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；

（3）玫瑰花＋柠檬叶＋甘菊＋薄荷＝美姿瘦身、健胃整肠；

（4）玫瑰花＋茉莉花＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草＝调节生理、活血护肤；

（5）玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅=可以调节内分泌，消除疲劳；

（6）玫瑰花＋薄荷＋洋甘菊＝美白、瘦身；

（7）玫瑰花+马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.；

（8）玫瑰花+洋甘菊＋马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化；

（9）玫瑰花+天山雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛,腰酸背痛,白带异味；

（10）玫瑰花+桂圆+枸杞子=养血滋阴,养颜润肤，调节内分泌失调；

（11）玫瑰+乌梅=促进食欲,润肠通便,降低血脂肪；

（12）玫瑰花＋迷迭香＝促进乳腺发育、美胸；

玫瑰花的护肝养胃、滋补肝肾功效搭配推荐

（1）玫瑰花+薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃；

（2）玫瑰花+马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛食欲不振清肝保胃功效；

（3）玫瑰花+苦丁茶+决明子=可治疗肝炎；

（4）玫瑰花+贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效；

（5）玫瑰花+勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾；

（6）玫瑰花+茉莉花=养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪；

（7）玫瑰花+野菊花＋百合花＝清肝火润肺；

（8）玫瑰花+洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛；

玫瑰花的清热解毒，润喉利咽功效搭配推荐

（1）玫瑰花+金莲花＋贡菊+竹叶青＝清热降火，清暑解热；

（2）玫瑰花+紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味；

（3）玫瑰花+薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛；

（4）玫瑰花+薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕；

（5）玫瑰花+薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒；

（6）玫瑰花+柠檬片＋金莲花＝去口臭；

（7）玫瑰花+胖大海=清咽润喉，美容养颜

（8）玫瑰花+菊花茶=清热明目，美白美容

玫瑰花的降压降脂功效搭配推荐

（1）玫瑰花+血红茶＋田七花＋山楂干＝降底血压，软化血管；

（2）玫瑰花+灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值；

（3）玫瑰花+人参花+三七花=清热解毒，减肥降压；

（4）玫瑰花+甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病；

（5）玫瑰花+绞股蓝=降血压血脂，美容养颜

玫瑰花的泡法

茶具：

泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

用水：

泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都水比较好。

洗茶：

泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

饮用：

要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

调制泡玫瑰花茶：

将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

玫瑰花茶冲泡注意事项

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

如何挑选玫瑰花

看花瓣大小，花瓣大的，花瓣叶片多的好，花店在销售过程中每天都会检查鲜花是否叶片发黑、发软，一般都是花瓣外围的花瓣先发黑，这样花店会把花瓣的外面发黑发软的花瓣拨下，这样的花瓣就小了。

看颜色，花瓣颜色鲜艳，玫瑰花叶子青绿的好，由于运输时间过长等导致许多鲜花缺氧过热，这样的花保存时间短。

看花的枝，长枝的比短枝的好，花店每天都会把未售出的摆放在外面的鲜花枝下端剪去一小截，保证鲜花的吸水效果。

用手触摸玫瑰花浸泡在水里的枝，看是否会很滑，如果滑说明摆放时间长了，不宜购买，花店为了保证玫瑰花的质量都会在水里放养料，因此放的时间稍长的枝都会滑。

看花的开放程度，如果玫瑰花完全未打开的不好，这类花很可能是营养不良，玫瑰花若是完全打开的也不好，这类花的花期已过，马上就要凋谢了。

玫瑰花的保存方法

一年，炮制：取原药材，除去杂质及梗，筛去灰肖。炮制后贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处，防潮。

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玫瑰花有什么作用和功效？

玫瑰花茶有美容、促进新陈代谢、助眠、提高免疫力、疏肝解郁的作用。玫瑰花茶第一个功效是有美容的作用，玫瑰花茶中的维生素C的含量是最丰富的，所以能够起到很好的美白嫩肤的作用，另外，玫瑰花茶中含有的单宁酸，能够促进脂肪代谢，所以玫瑰花茶还能达到减肥的目的，玫瑰花茶中有丰富的香酚，这种香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。所以玫瑰花茶还有一种助眠的作用。玫瑰花花茶中含有丰富的氨基酸，能够帮助提高人体的免疫力，同时含有抗氧化作用，所以玫瑰花茶还可以达到一种去除疾病，并提高免疫力的作用。另外，大家知道玫瑰花茶还有疏肝解郁的作用，对于心情不好的患者或者叹气的时候，可以适当的喝一些玫瑰花茶。

食用玫瑰有什么好处

食用玫瑰有什么好处

　　食用玫瑰有什么好处。玫瑰是生活中比较常见的花卉，玫瑰外表艳丽多彩，经常被当做送人的礼品，其实玫瑰除了有观赏价值外还具有食用价值。下面分享食用玫瑰有什么好处。

　　食用玫瑰有什么好处1

　　1、有利于缓解痛经：玫瑰花具有很好的活血祛瘀作用，经期服用玫瑰花，有利于促进血液循环，并且可以缓解因血瘀体寒所致的痛经。

　　2、有利于温胃健脾：玫瑰花具有净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘的作用，尤其饭后饮用效果最好。

　　3、有利于疏肝解郁：玫瑰花中含有精油成分，可用于缓解沮丧、哀伤、忌妒和憎恶情绪，而且还可提振心情，舒缓神经紧张和压力。

　　4、有利于减肥降脂：玫瑰花中含有单宁酸成分，能促进脂肪代谢，而且还具有收敛作用，从而达到减肥降脂作用。

　　食用玫瑰有几种

　　（1)重瓣玫瑰：即传统玫瑰。株形直立开张，高约2米；花单生或数朵簇生，芳香浓郁，花色浅紫，复瓣4—5层。花径约8厘米，花期在5月上旬—6月上旬。是群众习栽品种，但植株抗性较差，易得锈病。

　　（2)紫枝玫瑰：又叫四季玫瑰。是用植物学的玫瑰与山刺玫杂交而成。株形直立开张，株高近2米，丛幅1—1.2米；花单生，复瓣，花色浅紫，花大，径约5-9厘米。始花期在4月底，盛花期5月上旬—6月中旬，以后持续开花到10月中旬。植株抗锈病能力强，产量高。

　　（3)平阴一号：株形直立开张。株高约1—1.2米，花单生或数朵簇生于当年生枝条的顶端，花重瓣，浅紫色，呈千叶型，花径约8厘米。第1次花期在4 月底—6月上旬，以后持续开花到10月。植株抗性较强，产量高，鲜重产量可达400—500公斤/亩，结实能力强。自然落蕾率低于5%—8%)，是大面积推广的优良品种。

　　（4)平阴三号：株形紧凑，花复瓣。花径约8厘米，花色浅紫。花期在4月底一5月底，产量高。

　　其他品种还有保加利亚玫瑰、苏联香水1—4号、苦水玫瑰、繁花玫瑰及北京白玫瑰等。

　　玫瑰可以做什么吃

　　 1、玫瑰花蒸卷

　　用玫瑰花做的馅料，再用皮包裹起来做成玫瑰花的形状，最后上锅蒸，等蒸熟了就可以开动了，一口咬下去，满满的玫瑰花的气息。

　　 2、玫瑰花饼干

　　跟正常做饼干的方法一样，只不过在面糊中加了玫瑰花瓣，放入烤箱，上下火，20分钟左右，待表面微黄就可以食用了，方便又好吃。

　　 3、玫瑰花牛轧糖

　　牛轧糖大家都吃过吧，但加了玫瑰花的牛轧糖你吃过吗？与普通的牛轧糖比起来，玫瑰花牛轧糖没有那么硬，口感更软糯一些，牙口不好一直不敢尝试牛轧糖的可以尝试一下玫瑰花牛轧糖，绝对不会后悔哦！

　　 4、玫瑰花饼

　　玫瑰花饼比较常见，我们去面包房买糕点一般都会见到，相信大多数人也都吃过玫瑰花饼，不过个人感觉有的玫瑰花放的太多了，有些腻，建议玫瑰花瓣和其他的馅料一起参一下，这样吃着没有那么腻。

　　 5、玫瑰花粥

　　玫瑰花有理气和血、排毒养颜、和血散瘀、疏肝醒脾、帮助消化等功效。用玫瑰花做成的玫瑰花粥粘稠香浓，营养丰富，老少皆宜，简单好喝有营养。

　　 6、玫瑰花奶茶

　　将玫瑰花和牛奶一起在锅里煮沸，最后加入少许白糖即可。奶茶里面加入了玫瑰，香味更加浓郁了，下午茶来一杯真的是很好的选择呢，既有牛奶的奶香又有玫瑰的花香，感觉一整个下午都明亮起来了。

　　食用玫瑰有什么好处2

　　第一：美容养颜

　　玫瑰花茶非常的适合女性独用，因为只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。服用玫瑰花茶之后能够有效的促进体内气血运行顺畅，这样脸色自然就越来越好，身体也越来越棒。

　　第二：调理身体

　　玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用，建议每天服用一些玫瑰花茶，能够很好的消除身体疲劳，同时还能够改善体质。玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，进入身体之后还能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的`治疗作用。

　　第三：治疗口臭

　　玫瑰花带有一股浓烈的花香，服用之后能够很好的改善口臭的情况，在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。另外，日常坚持将玫瑰花泡水喝，能够有消息的改善睡眠。

　　第四：减肥

　　另外，玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好，那么我建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。

　　第五：调节气血疏肝解郁

　　服用玫瑰花还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血还有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能够有效的缓和情绪、调节体内的内分泌情况。

　　玫瑰花茶泡法

　　 1、二花桔梗茶：

　　玫瑰花、月季花、绿茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共为细末，沸水冲泡10分钟后，不拘时饮用，每日1剂。此膳主治气滞血瘀所致的梅核气。

　　 2、二花调经茶：

　　玫瑰花、月季花各9克，红茶3克，共为粗末，以沸水冲泡，加盖10分钟，即可饮用。每日1剂，在经行前几天服用最好。此膳主治气滞血瘀所致的痛经，经闭，或经色黯且夹有血块等。

　　 3、玫瑰花粥：

　　用糯米煮成粥，粥熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红色时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人、美容，使皮肤更加细腻紧致，还可治疗因气郁而引起的胃痛，对情绪有镇静、安抚、抗忧郁的作用。

　　 4、玫瑰花药理研究

　　玫瑰花含挥发油约0.03%；主要含香茅醇，可高达60%。玫瑰花是高级化妆品原料，1000克玫瑰油的价值相当于1520克黄金。玫瑰花经蒸馏所得的香液为玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理气、宽胸散结的佳品。

　　 3、玫瑰花茶饮食禁忌

　　（1）玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

　　（2）玫瑰花性温，阴虚火旺或是实热的人最好尽量少喝。

　　（3）玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，因此经期血量多的女性在月经期间要少喝或者不喝，避免出现血流量增加的情况。

玫瑰花的功效与作用及禁忌

玫瑰花是很好的药食同源的食物，含有多种营养成分。玫瑰花是女人养生的好东西，一般用来泡水喝，但是玫瑰花虽然好处多但是要注意的禁忌也多，那么，下面我们一起了解下玫瑰花的功效与作用吧。

玫瑰花的功效与作用

　　营养:

　　鲜花含挥发油(玫瑰油)约0.03%,主要成分为香茅醇、牻牛儿醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等。香茅醇含量可达60%,牻牛儿醇含量次于香茅醇,橙花醇为5～10%,丁香油酚和苯乙醇约各为1%。油又含壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯。此外,花尚含槲皮甙、苦味质、鞣质、脂肪油、有机酸(没食子酸)、红色素、素、蜡质、β-胡萝卜素等。果实含丰富的维生素C,糖类如葡萄糖、果糖、木糖、蔗糖,非挥发酸如柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等。黄酮类如槲皮素、异槲皮素等;又含多种色素如植物黄质、玉红黄质番茄烃、γ-胡萝卜素等。

　　功效与作用:

　　1、理气解郁,和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。

　　2、姚可成《食物本草》:“主利肺脾,益肝胆,辟之气,食之芳香甘美,令人神爽。”

　　3、《药性考》:“行血破积,损伤瘀痛,浸酒饮。”

　　4、《纲目拾遗》:“和血,行血,理气。治风痹。”

　　5、《本草再新》:“舒肝胆之郁气,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘积寒,兼能破血。”

　　6、用量3~6克。用治肝胃不和、胁痛脘闷、胃脘胀痛;月经不调、经前乳房胀痛;跌打损伤、瘀肿疼痛等。

　　玫瑰花的禁忌

　　1、不能和茶叶一起冲泡

　　在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品,例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过,玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡,这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸,服用之后会影响药效,特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。

　　2、不适合每天服用

　　虽然玫瑰花具有很不错的美容作用,但是如果天天都将玫瑰花泡水喝,很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快,那么身体的健康就会受到影响,特别是在月经期间的女性更加容易大出血,甚至有可能威胁生命健康。

　　3、不适合月经量过多的女性服用

　　虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用,特别是月经不调或者是痛经。不过,玫瑰虽然能够治疗妇科疾病,但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多,那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用,甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰,会导致月经量增加,甚至大出血。

　　4、便秘患者不适合服用

　　玫瑰具有一定的收敛作用,所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用,不仅不能够缓解便秘,甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

　　5、孕妇不要经常服用

　　研究发现,如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝,那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以,为了自己以及孩子的健康,我不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。

　　玫瑰花的食用方法

　　1、玫瑰花茶

　　做法:将特殊加工过花蕾3~5克,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜。

　　功效:有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

　　2、玫瑰花膏

　　做法:鲜玫瑰花250g,加水煎汤取汁,煎至浓稠,加等量白糖,煎沸成膏,待冷备用。每次1~2匙,沸水冲服。

　　功效:止血益胃之功;玫瑰花经反复煎熬,活血作用甚微。用于呕吐失血,咽干口燥。

　　3、玫瑰花粥

　　做法:玫瑰花4g,银花10g,红茶、甘草各6g,粳米100g,适量的白糖。先把上述药材煎汁去渣,加入洗干净的粳米,同煮为稀粥。调入白糖就可以。

　　功效:清热解毒、行气止痛。

玫瑰花泡水喝功效与作用1

1、美容养颜

玫瑰花泡水和能让人体吸收玫瑰花中含有的丰富营养，它能滋养细嫩肌肤病，能补益气血，能让面色保持红润健康状态，另外玫瑰花泡水喝还能清除身体内的自由基，能增强人类皮肤的抗氧化能力，可延缓皮肤衰老，也能防止皮肤干燥枯黄等多种不良症状发生。

2、预防缓解痛经

玫瑰花泡水和具有很强的活血作用，而且能加快女性身体内气血循环，并能调节女性内分泌，她对女性经前综合症有一定缓解作用，另外女性因气血阻滞导致月经不调，或者经常出现经期腹痛时多用玫瑰花泡水喝也能让这些不良症状慢慢缓解。

3、预防肥胖

人们多用玫瑰花泡水和还能维持身体内部环境的酸碱平衡，并能调理脾胃，可提高脾胃消化功能，也能抑制人体对脂肪的吸收，能让人体内脂肪数量明显减少，坚持用它泡水喝，会让体重明显减轻，能有效预防身体肥胖。

4、调节情绪

人们用玫瑰花泡水喝，还能吸收一些天然的玫瑰花精油，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，可提高神经功能也能调节人类情绪，在人们出现哀伤沮丧以及烦躁不安等不良情绪时，及时用玫瑰花泡水喝，就能让情绪好转，能让人类的负面情绪很快消失，也能让人们保持积极向上的健康心态。

玫瑰花泡水喝功效与作用2

预防缓解痛经

玫瑰花泡水以及拥有很强的活血作用，并且能加速女性身材内气血循环，并能调治女性内分泌，她对于女性经前综合症有肯定缓解作用，此外女性因气血停滞致使月经不调，大概经常出现经期腹痛时多用玫瑰花泡水喝也能让这些不良症状逐步缓解。

预防肥胖

人们多用玫瑰花泡水以及还能维持身材内部情况的酸碱均衡，并能调治脾胃，可进步脾胃消化功效，也能克制人体对于脂肪的吸取，能让人体内脂肪数目显着淘汰，对峙用它泡水喝，会让体重显着减轻，能有用防备身材肥胖。

调节情绪

人们用玫瑰花泡水喝，还能吸取一些自然的玫瑰花精油，这种物资能直接作用于人类的'中枢神经，可进步神经功能也能调治人类感情，在人们涌现忧伤懊丧以及烦躁不安等不良情绪时，实时用玫瑰花泡水喝，就能让感情好转，能让人类的负面感情很快消散，也能让人们维持积极向上的康健心态。

玫瑰花泡水喝功效与作用3

1、美容养颜。玫瑰花有“杯中美容院”的称号，可见其养容效果有多好。主要是因为玫瑰花茶能活血、养血，使皮肤红润，尤其是面部有色斑的女性朋友，可以多喝玫瑰花茶，达到美容养颜的效果。

2、排毒。玫瑰花茶有丰富的单宁酸和维生素，这些元素能够促进血液的流动，将身体里的毒素排出，排毒效果是非常好的。

3、调节情绪。玫瑰花在调节情绪方面效果也是较好的，玫瑰花茶能够改善睡眠质量，预防抑郁的出现，调节情绪，使身心感到舒适。所以失眠的朋友或者是情绪不好时，可以泡一杯玫瑰花茶来喝一喝。

4、调经止痛。玫瑰花茶性温，能调经止痛，活血化瘀。当女性来例假时，出现经痛的现象，可以喝一杯玫瑰花茶，缓解痛经现象。

5、抗辐射。生活圈处处都有辐射，尤其是每天对着电脑工作的人，辐射无处不在，长时间在有辐射环境下工作，对身体健康是有伤害的。玫瑰花茶富含强抗氧化剂，能对抗辐射。

6、调节内分泌。现如今有很多的年轻人，生活作息不好、饮食不规律，导致内分泌失调，玫瑰花茶能调节内分泌，效果不错。

玫瑰花有哪些功效？

药用价值\x0d\x0a《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最驯良，芳香诸品，殆无其匹”。\x0d\x0a玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒气活血，美容养颜，令人神爽。\x0d\x0a玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。\x0d\x0a玫瑰果的果肉，可制成果酱，具有特殊风味，果实含有丰富的维生素C及维生素P，可预防急、慢性传染病、冠心病、肝病和阻止产生致癌物质等。\x0d\x0a用玫瑰花瓣以蒸馏法提炼而得的玫瑰精油（称玫瑰露），可活化男性荷尔蒙及精子。玫瑰露还可以改善皮肤质地，促进血液循环及新陈代谢。\x0d\x0a\x0d\x0a营养价值\x0d\x0a明代卢和在《食物本草》中说：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽”。\x0d\x0a玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高，玫瑰花可制作各种茶点，如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰酱菜、玫瑰膏等。玫瑰花在欧洲一些地区可直接食用，玫瑰根茎煮来吃，玫瑰根可用来酿酒。\x0d\x0a玫瑰的成熟鲜果中，含有大量的维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg，有“维生素C之王”之称。还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等，其中蛋白质含量8.5%，脂肪4.7%，可溶性糖1.2%，碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖18.33%~23.66%，含淀粉21.75%~22.63%，且含有丰富的氨基酸，其氨基酸总量高达10.9%。从蒸馏玫瑰油后的花残渣中提取玫瑰红色素，用于食品着色。用红玫瑰花作酸性食品的红色色素时，其营养成分未被破坏。另外，利用玫瑰花渣可生产酱油。\x0d\x0a\x0d\x0a化工价值\x0d\x0a玫瑰为香料植物，从玫瑰花中提取的香料——玫瑰油，在国际市场上价格昂贵；1kg玫瑰油相当于1.25kg黄金的价格，所以有人称之为“液体黄金”。某些特别的芳香种类，如中国的玫瑰和保加利亚的墨红，专为采花提炼昂贵的玫瑰油或糖渍食用。甘肃永登县的苦水玫瑰从花瓣中提取的玫瑰油用于生产高级香料、高档化妆品。\x0d\x0a玫瑰油成份纯净，气味芳香一直是世界香料工业不可取代的原料，在欧洲多用于制造高级香水等化妆品。从玫瑰油废料中开发抽取的玫瑰水，因其不加任何添加剂和化学原料，是纯天然护肤品，具有极好的抗衰老和止痒作用。此外，玫瑰的根皮可作为绢丝等物的染料。\x0d\x0a\x0d\x0a泡水功效\x0d\x0a1、调理身体\x0d\x0a性质温和、可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。\x0d\x0a2、疏肝解郁、调气血\x0d\x0a疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；\x0d\x0a3、美容养颜\x0d\x0a最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。\x0d\x0a4、治口臭\x0d\x0a由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。\x0d\x0a5、减肥\x0d\x0a玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。

玫瑰的功效与作用及食用方法

玫瑰花的功效与作用

玫瑰花，能够帮助我们美容和养颜，特别是适合女性，如果女性坚持服用玫瑰花，那就会发现自己的气质会变的越来越好，这主要是因为玫瑰花具有非常好的活血功效，以及调节我们体内脏腑的功效，平时如果脸色不太好，或者是月经不调等，都是因为气血运行不畅所导致的，所以说呢这个时候服用一些梅花玫瑰花，就可以有效的帮助我们的体内气血运行，更加通畅一些。另外玫瑰花也能够帮助我们调理身体，玫瑰花属于一种温性的食物，在服用了之后能够非常有效的帮助我们调节情绪以及美容养颜，而且玫瑰花对于我们的肠胃和肝脏都有非常好的一些调节的功效作用。

玫瑰花的营养价值

无论是维生素A维生素B维生素C还是维生素E等含量都非常的丰富，而且还含有一种叫做单宁酸的物质，这些物质都能够有效的帮助我们改善身体的内分泌失调等一些症状，而且对于疲劳以及伤口的愈合，也具有非常好的帮助的作用，特别是对于女性朋友们来说，如果气血不通或者是出现一定的生理问题，那么完全可以通过服用一些玫瑰花来帮助缓解这些症状。

玫瑰花能吃吗

可能有的朋友就会疑惑了，玫瑰花到底可不可以吃。事实上，玫瑰花是完全可以食用的，玫瑰花具有非常好的美容的功效，因为其中维生素的含量非常的丰富，所以能够有效的帮助我们调节内分泌失调的一些症状，而且还能够帮助我们消除疲劳。平时泡一杯玫瑰花茶来喝，不仅能够使我们的情绪变得非常的温和，而且，也能够对我们的身体非常多的好处可以说是一种非常好的滋补的食物。

玫瑰花的宜忌人群

一般情况的，对于一些气血不调的女性朋友们来说，是完全可以喝玫瑰花茶的，玫瑰花茶对于这些人的身体具有非常好的调理的功效和作用，而且对于一些脸色暗淡或者是痛经等一些相关的症状，都具有非常好的治疗的功效和作用，但是也并不是所有人都适合吃玫瑰花的，比如说对于那些本身就有一些畏寒或者经常腹泻的人，最好不要服用玫瑰花，而且对于那些身体相对比较虚弱的人来说，最好不要吃玫瑰花，另外平时如果患有便秘，那么最好不要喝太多的玫瑰花茶，因为玫瑰花茶那一定要收敛的功效，喝多了就便秘，会更加的不利。另外孕妇的最好避免喝玫瑰花茶，会对胎儿产生一定的影响。

长期食用玫瑰花可以吗

玫瑰花是完全可以长期服用的，因为那有非常好的美容养颜，活血化瘀的功效和作用。但是，如果我们想要长期喝玫瑰花，需要降低它的一些副作用。比如说我们可以在喝玫瑰花茶的时候，在里面适当的加一些其它搭配型的茶叶，一起来饮用，这样的效果会更好一些。如果大家想长期使用的话，建议在玫瑰花茶里面加一些大枣，这样可以缓解玫瑰花的一些药性，另外，也能够降低玫瑰花对我们身体的一些毒副作用。事实上，长期喝玫瑰花茶能够有效的帮助我们降肝火，但是不能喝多，喝多对无论是自己的身体还是胎儿都不太好。

吃玫瑰花的好处

事实上吃玫瑰花对我们的好处是非常多的。吃玫瑰花能够有效的帮助增强我们细胞的抗氧化的功效，延缓我们衰老的速度，而且能够为我们的身体补充一些养料和水分，比如说维生素，而且玫瑰花能够改善我们的内分泌系统，能够让我们的心情变得更加愉悦，对我们的皮肤也非常的好，而且玫瑰花具有非常好的模具化瘀的功效，对于那些平时气血不足的女性来说可以通过服用一些玫瑰花来帮助治疗这些不好的症状。

食用玫瑰花的注意事项

尽管玫瑰花对我们的身体有非常多的功效和作用，但是它也具有一定的坏处，下面给大家科普一下。比如说喝玫瑰花茶，可能会导致便秘的现象，因为在玫瑰花茶中含有一些无机盐以及维生素等，收敛作用很强，能够吸收到我们体内的一些水分，所以说偶尔喝一些是令身体没有坏处的，但是如果长期喝的话，可能会出现常规干燥等一些现象。另外玫瑰花茶可能会导致上火，因为玫瑰花属于一种热性的食物，如果长期服用的话，可能会出现上火的症状，所以对于那些平时就容易上火的人来说，最好少吃一些玫瑰花，因为女性朋友们在月经期间最好谨慎的服用玫瑰花，因为玫瑰花能活血，所以如果月经期间吃的话可能会出血过多的。

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