喝玫瑰花茶的好处晚上能喝吗

喝玫瑰花茶的好处包括有助于缓解焦虑、减轻压力、改善睡眠质量、促进血液循环、以及提高免疫力等。晚上喝玫瑰花茶是可以的，不会影响睡眠，但建议晚上不要喝过多的茶，以免增加排尿次数影响睡眠质量。