苏谷豆的做法 家常美食 关注:3.04W次 1、食材:葛根5克、木瓜5克、扁豆5克、芸豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、小麦胚芽5克、茯苓2克、枸杞2克。2、做法:将葛根、木瓜等洗净,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。 标签: 苏谷豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/jiachang/9l1559.html