三文鱼的功效与禁忌
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1、由于三文鱼当中含有丰富的维生素,蛋白质,糖类等多种维生素,具有消除水肿,保护心血管,预防各种疾病等,同时还能够美容养颜等功效,营养价值的含量非常高。
2、但是,吃三文鱼还是要吃熟食比较好,因为生吃三文鱼,它当中含有各种的细菌,吃了对身体会有一定的影响,而且也要注意三文鱼不能做的太烂,否则会影响口感,而且其中的营养物质会随之消失。
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