生菜的食物属性 养生保健 关注:1.5W次 1、生菜是凉性的。 2、生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。 3、从营养的价值来说,生菜属于凉性,所以生菜是不适合寒性体质的人食用,而且生菜中富含莴苣素,这种物质可以很好的降低体内的胆固醇,促进血管的健康。 标签: 生菜 属性 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/yangsheng/86vvmq.html