姜和柠檬能一起泡水喝吗 姜和柠檬可以一起喝吗

1、柠檬和姜片可以一起泡水喝。

2、柠檬：柠檬性味酸、甘、平，归肺、胃经，具有生津止渴、祛暑、下气和胃、安胎等功效，和姜片一起泡水喝可以改善暑热津伤、口干咽燥、恶心呕吐、食欲下降、孕期胎动不安等表现。

3、姜片：姜片即生姜，生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有散寒解表、降逆止呕、化痰止咳等功效，和柠檬一起泡水喝可以改善风寒感冒、鼻塞、流清涕、恶心呕吐、咳嗽咳痰等表现。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

柠檬与姜能泡水喝吗 生姜柠檬水什么时候喝好

1 柠檬与姜能泡水喝吗

能一起泡水喝。

生姜比较辛辣，柠檬比较酸，都是两种味道比较重的食物，放在一起可以让口感变好一些，同食还有降压、消炎抑菌、美容养颜、化痰止咳、开胃、治肠炎和强身健体的作用。

2 生姜柠檬水什么时候喝好

餐前食用。

生姜柠檬水比较适合在餐前食用，大约在用餐前的10-30分钟左右。

柠檬水的味道酸酸甜甜，具有一定的开胃的作用，而生姜具有温中和胃的功效，两者相互结合做成饮品，不仅味道好，还能够能够帮助人们起到开胃消化的作用。

3 生姜柠檬水每天喝多少

250-500ml。

生姜柠檬水中含有的生姜可以刺激到胃酸的分泌，可以起到促进消化，促进肠道的蠕动，能起到排毒和排宿便的作用，而且柠檬中含有丰富的维生素C，它具有清除人体堆积的脂肪的作用，能够清理身体的毒素，增强自身的抵抗力。

小贴士：生姜柠檬水相对来说是比较刺激的，对于肠胃不好的，或者是肠胃功能都比较虚弱的状态的人群，这类人群最好是要少吃或者不吃。

4 生姜柠檬水喝了减肥吗

有一定的减肥效果。

柠檬有促进胃肠分泌胃酸，可以对食物进行更快的消化吸收，生姜则加速肠道的蠕动，可以促进胃肠道的通便、排出体内杂质，从而起到辅助减肥的效果。

柠檬片可以和生姜一起泡水喝吗？

可以。

可以将生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用。

生姜柠檬水的功效：姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。

因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。

扩展资料：

柠檬泡水喝，需注意：

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。

4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。

参考资料来源：人民网-便秘了怎么办？来杯生姜柠檬水

参考资料来源：人民网-泡柠檬水注意四点

生姜和柠檬能一起泡水喝吗？生姜和柠檬泡水好不好？

柠檬是一种常见的水果，一般的人不会直接食用，因为柠檬太酸了，一般都是有柠檬泡水喝，柠檬含有丰富的维生素C，经常泡柠檬水喝能起到美容的效果，当然是泡柠檬是不够的，还有人会在柠檬水中泡生姜，那生姜和柠檬能一起泡水喝吗？生姜和柠檬泡水好不好？

1、生姜柠檬泡水

（1）可以一起喝

生姜和柠檬是可以一起泡水喝的，其实这种搭配是很好的，先不说生姜和柠檬泡茶有什么营养，从味觉上其实它们就有一些互补的作用，生姜比较辛辣，柠檬比较酸，都是两种味道比较重的食物，放在一起可以让口感变好一些。

（2）生姜柠檬茶

柠檬姜茶的制作方法比较简单，需要准备的食材是柠檬、生姜和红糖，将你们洗净后表面撒上一些盐，圣经洗净后切片，柠檬也切片，将柠檬、生姜和红糖一起放入碗中搅拌均匀，装入密封的瓶子中放入冰箱，放三天就可以拿出来泡水喝了。

（3）喝了有好处

柠檬姜茶比较适合夏天饮用，柠檬姜茶是具有养生的效果的，有降压、消炎抑菌、美容养颜、化痰止咳、开胃、治肠炎和强身健体的作用，夏天是养生的好时节，喝上一杯柠檬姜茶对身体有害处。

2、生姜功效作用

（1）姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃，增进食欲的作用；生姜对胃病亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。

（2）民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船，有的用生姜片贴内关穴，有明显的防晕效果。细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用，能起到防治作用。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。

（3）喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒，提神醒脑。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。

3、柠檬功效作用

（1）柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

（2）维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

（3）柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

柠檬与姜能泡水喝吗

能。将生姜洗净切片，加水煮3-5分钟，加入适量柠檬汁，可根据自己喜好加入蜂蜜，搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用即可。姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

能。将生姜洗净切片，加水煮3-5分钟，加入适量柠檬汁，可根据自己喜好加入蜂蜜，搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用即可。姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

柠檬和姜片可以一起泡水喝吗

柠檬用来补充人体所需维生素，而姜片泡水可以活血，加快新陈代谢，原则上来说，两者没有什么相克，是可以一起喝的，生姜柠檬水对减肥美白有很好的效果，姜片泡水能促进肠胃消化，加快人体的新陈代谢，有利于达到减肥的效果，但是不要长时间的服用，柠檬里的酸性物质会刺激胃黏膜，姜片过量也会上火。

柠檬和姜片一起泡水喝可以促进肠道蠕动，加快人体的新陈代谢，还能及时补充人体所需要的维生素，另外，柠檬还具有美白的作用，适当的饮用对健康有很多好处。

柠檬和姜片泡水喝

柠檬用来补充人体所需维生素，而姜片泡水可以活血，加快新陈代谢，原则上来说，两者没有什么相克，是可以一起喝的。

生姜柠檬水对减肥美白有很好的效果，姜片泡水能促进肠胃消化，加快人体的新陈代谢，有利于达到减肥的效果，但是不要长时间的服用，柠檬里的酸性物质会刺激胃黏膜，姜片过量也会上火。

有什么功效与作用

1.溶解肾结石：

柠檬里的柠檬酸盐能阻止肾结石的形成，对于已经形成的肾结石也能起到溶解的作用。

2.控制体重：

喝柠檬水能促进新陈代谢，从而减掉多余的体重。

3.增强食欲：

姜可促进肠胃的消化吸收，从而增强食欲。

4.祛风散寒：

姜汤或者姜茶能促进血液循环，进而使得全身发热，可以很好的驱寒。

副作用

1.禁忌人群：

柠檬味酸，所以胃病患者不宜饮用柠檬姜茶，除此之外，经期的人也不适合喝此饮品，因为柠檬性寒凉，会加重腹痛的情况，而阴虚燥咳的人则不宜饮用姜茶。

2.过于饮用对人体的伤害：

柠檬中有很多酸性物质，过量食用容易刺激胃粘膜，而且对牙齿也不好，姜片过量会引起烧心，腹泻和便秘的情况。

姜能跟干柠檬片一起泡水喝吗

可以。

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。

另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。

生姜柠檬水的制作方法很简单，生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果。

扩展资料：

柠檬不能一起吃的有：

1、柠檬不能和海味一起吃：海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。

如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

2、柠檬和牛奶相克：同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3、柠檬不宜与胡萝卜同食：因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

参考资料来源：

人民网-便秘了怎么办？来杯生姜柠檬水

人民网-柠檬不能和什么一起吃柠檬禁忌和食宜

柠檬和姜片可以一起泡水喝吗

两者并没有冲突，可以一起泡，主要功效为补充Vc，驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。生姜可以驱逐寒意、预防感冒。

鲜柠檬片和姜片可以一起泡水喝么

可以，把生姜和柠檬剁碎。放在锅里炒。炒到闻到味道后再拿出来 然后放在微波炉里5分钟。再拿出来加水。就可以喝了。

柠檬水和生姜能喝吗？

柠檬含有丰富的维生素c,可以促进细胞生长,美白肌肤,使肌肤抵抗力增强.生姜含有姜红素,是活血的.血液循环快了新陈代谢就会快.不过最好不要一起泡.性质有些冲撞

意见建议：他们两个可以一起泡水喝的，柠檬片有护肤作用，姜片有排毒，可以美容养颜的

生姜柠檬水怎么泡才正确?生姜柠檬水的功效与作用

天气温度骤变容易感冒，不过老人常说喝生姜柠檬水可以有效治疗感冒，是经过民间无数验证的好偏方。那么生姜柠檬水怎么泡才正确?生姜柠檬水的功效与作用有哪些?

生姜柠檬水的正确泡法

材料

主料：柠檬3个，姜1大块

配料：红糖约50克

做法

1、柠檬加少许盐，洗干净表面。

2、姜去皮后切成片，柠檬也切成片。

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶)

5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。

6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可。也可随意加入冰水哈！

生姜柠檬水的功效与作用

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。生姜柠檬水的制作方法很简单，生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果。

吃姜的健康好处多多，却也有人对其辛辣味产生抗拒，这时候可以来点柠檬调配。煮姜茶时，依照个人喜好先拿捏好姜和水的份量，等姜茶煮好后，再放入柠檬汁和柠檬片，酸甜的滋味和香气，可以中和姜的辣度，提升口感。而柠檬所含的有机酸有助消除疲劳、促进肠道益菌繁殖。传统中医认为姜性热又有刺激性，燥热体质、身体正处于发炎状态如发烧、喉咙肿痛、牙龈痛的人，应尽量避免食用，原则上，姜汁柠檬水适合人人食用，且一年四季皆宜。

怎么挑选生姜

嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用来炒菜、腌制成糖姜等食品。

老姜外表呈土，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛辣，一般用作调味品。熬汤、炖肉时用老姜再合适不过。

如果是硫磺熏过的姜，一般太过干净，好像打了蜡一样，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剥离，而且姜肉的颜色和姜皮的差别很大。还可用鼻子闻一下，若有淡淡的硫磺味，千万别买。

如果发现姜心变黑、变糠或是姜上生嫩芽，说明姜已经坏掉。另外，姜受热变质会生出白毛，姜受冻则会产生毒素，轻轻一捏就会流出汁液，这样的“异常姜”不要选购。

怎么挑选柠檬

1、柠檬的果皮:柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。如果有裂口、虫子眼等的地方，建议大家不要挑选了。

2、柠檬的大小:柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不一定要挑选大个的，个头小的柠檬味道也不错。

3、柠檬的颜色:柠檬多以金为主。大家挑选时候挑选颜色均匀，亮堂，饱满，就可以了。

4、柠檬的重量:买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。

5、柠檬的新鲜:柠檬是椭圆形状，所以大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分，如果是绿色的就代表比较新鲜。

柠檬与姜能泡水喝吗 生姜柠檬水什么时候喝好

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柠檬与姜能泡水喝吗

能一起泡水喝。

生姜比较辛辣，柠檬比较酸，都是两种味道比较重的食物，放在一起可以让口感变好一些，同食还有降压、消炎抑菌、美容养颜、化痰止咳、开胃、治肠炎和强身健体的作用。

2

生姜柠檬水什么时候喝好

餐前食用。

生姜柠檬水比较适合在餐前食用，大约在用餐前的10-30分钟左右。

柠檬水的味道酸酸甜甜，具有一定的开胃的作用，而生姜具有温中和胃的功效，两者相互结合做成饮品，不仅味道好，还能够能够帮助人们起到开胃消化的作用。

3

生姜柠檬水每天喝多少

250-500ml。

生姜柠檬水中含有的生姜可以刺激到胃酸的分泌，可以起到促进消化，促进肠道的蠕动，能起到排毒和排宿便的作用，而且柠檬中含有丰富的维生素C，它具有清除人体堆积的脂肪的作用，能够清理身体的毒素，增强自身的抵抗力。

小贴士：生姜柠檬水相对来说是比较刺激的，对于肠胃不好的，或者是肠胃功能都比较虚弱的状态的人群，这类人群最好是要少吃或者不吃。

4

生姜柠檬水喝了减肥吗

有一定的减肥效果。

柠檬有促进胃肠分泌胃酸，可以对食物进行更快的消化吸收，生姜则加速肠道的蠕动，可以促进胃肠道的通便、排出体内杂质，从而起到辅助减肥的效果。

柠檬片可以和生姜一起泡水喝吗？

可以。

可以将生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用。

生姜柠檬水的功效：姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。

因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。

扩展资料：

柠檬泡水喝，需注意：

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。

4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。

参考资料来源：人民网-便秘了怎么办？来杯生姜柠檬水

参考资料来源：人民网-泡柠檬水注意四点

生姜和柠檬能一起泡水喝吗？生姜和柠檬泡水好不好？

柠檬是一种常见的水果，一般的人不会直接食用，因为柠檬太酸了，一般都是有柠檬泡水喝，柠檬含有丰富的维生素C，经常泡柠檬水喝能起到美容的效果，当然是泡柠檬是不够的，还有人会在柠檬水中泡生姜，那生姜和柠檬能一起泡水喝吗？生姜和柠檬泡水好不好？

1、生姜柠檬泡水

（1）可以一起喝

生姜和柠檬是可以一起泡水喝的，其实这种搭配是很好的，先不说生姜和柠檬泡茶有什么营养，从味觉上其实它们就有一些互补的作用，生姜比较辛辣，柠檬比较酸，都是两种味道比较重的食物，放在一起可以让口感变好一些。

（2）生姜柠檬茶

柠檬姜茶的制作方法比较简单，需要准备的食材是柠檬、生姜和红糖，将你们洗净后表面撒上一些盐，圣经洗净后切片，柠檬也切片，将柠檬、生姜和红糖一起放入碗中搅拌均匀，装入密封的瓶子中放入冰箱，放三天就可以拿出来泡水喝了。

（3）喝了有好处

柠檬姜茶比较适合夏天饮用，柠檬姜茶是具有养生的效果的，有降压、消炎抑菌、美容养颜、化痰止咳、开胃、治肠炎和强身健体的作用，夏天是养生的好时节，喝上一杯柠檬姜茶对身体有害处。

2、生姜功效作用

（1）姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃，增进食欲的作用；生姜对胃病亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。

（2）民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船，有的用生姜片贴内关穴，有明显的防晕效果。细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用，能起到防治作用。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。

（3）喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒，提神醒脑。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。

3、柠檬功效作用

（1）柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。

（2）维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。

（3）柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

柠檬与姜能泡水喝吗

能。将生姜洗净切片，加水煮3-5分钟，加入适量柠檬汁，可根据自己喜好加入蜂蜜，搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用即可。姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

能。将生姜洗净切片，加水煮3-5分钟，加入适量柠檬汁，可根据自己喜好加入蜂蜜，搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用即可。姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。

柠檬和姜片可以一起泡水喝吗

柠檬用来补充人体所需维生素，而姜片泡水可以活血，加快新陈代谢，原则上来说，两者没有什么相克，是可以一起喝的，生姜柠檬水对减肥美白有很好的效果，姜片泡水能促进肠胃消化，加快人体的新陈代谢，有利于达到减肥的效果，但是不要长时间的服用，柠檬里的酸性物质会刺激胃黏膜，姜片过量也会上火。

柠檬和姜片一起泡水喝可以促进肠道蠕动，加快人体的新陈代谢，还能及时补充人体所需要的维生素，另外，柠檬还具有美白的作用，适当的饮用对健康有很多好处。

柠檬和姜片泡水喝

柠檬用来补充人体所需维生素，而姜片泡水可以活血，加快新陈代谢，原则上来说，两者没有什么相克，是可以一起喝的。

生姜柠檬水对减肥美白有很好的效果，姜片泡水能促进肠胃消化，加快人体的新陈代谢，有利于达到减肥的效果，但是不要长时间的服用，柠檬里的酸性物质会刺激胃黏膜，姜片过量也会上火。

有什么功效与作用

1.溶解肾结石：

柠檬里的柠檬酸盐能阻止肾结石的形成，对于已经形成的肾结石也能起到溶解的作用。

2.控制体重：

喝柠檬水能促进新陈代谢，从而减掉多余的体重。

3.增强食欲：

姜可促进肠胃的消化吸收，从而增强食欲。

4.祛风散寒：

姜汤或者姜茶能促进血液循环，进而使得全身发热，可以很好的驱寒。

副作用

1.禁忌人群：

柠檬味酸，所以胃病患者不宜饮用柠檬姜茶，除此之外，经期的人也不适合喝此饮品，因为柠檬性寒凉，会加重腹痛的情况，而阴虚燥咳的人则不宜饮用姜茶。

2.过于饮用对人体的伤害：

柠檬中有很多酸性物质，过量食用容易刺激胃粘膜，而且对牙齿也不好，姜片过量会引起烧心，腹泻和便秘的情况。

姜能跟干柠檬片一起泡水喝吗

可以。

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。

另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。

生姜柠檬水的制作方法很简单，生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果。

扩展资料：

柠檬不能一起吃的有：

1、柠檬不能和海味一起吃：海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。

如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

2、柠檬和牛奶相克：同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

3、柠檬不宜与胡萝卜同食：因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

参考资料来源：

人民网-便秘了怎么办？来杯生姜柠檬水

人民网-柠檬不能和什么一起吃柠檬禁忌和食宜

柠檬和姜片可以一起泡水喝吗

两者并没有冲突，可以一起泡，主要功效为补充Vc，驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。

柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。生姜可以驱逐寒意、预防感冒。

鲜柠檬片和姜片可以一起泡水喝么

可以，把生姜和柠檬剁碎。放在锅里炒。炒到闻到味道后再拿出来 然后放在微波炉里5分钟。再拿出来加水。就可以喝了。

柠檬水和生姜能喝吗？

柠檬含有丰富的维生素c,可以促进细胞生长,美白肌肤,使肌肤抵抗力增强.生姜含有姜红素,是活血的.血液循环快了新陈代谢就会快.不过最好不要一起泡.性质有些冲撞

意见建议：他们两个可以一起泡水喝的，柠檬片有护肤作用，姜片有排毒，可以美容养颜的

生姜柠檬水怎么泡才正确?生姜柠檬水的功效与作用

天气温度骤变容易感冒，不过老人常说喝生姜柠檬水可以有效治疗感冒，是经过民间无数验证的好偏方。那么生姜柠檬水怎么泡才正确?生姜柠檬水的功效与作用有哪些?

生姜柠檬水的正确泡法

材料

主料：柠檬3个，姜1大块

配料：红糖约50克

做法

1、柠檬加少许盐，洗干净表面。

2、姜去皮后切成片，柠檬也切成片。

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶)

5、密封后放入冰箱，三天后就可以喝了。

6、喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可。也可随意加入冰水哈！

生姜柠檬水的功效与作用

姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸，也有刺激胃肠道蠕动的作用，还能促进新陈代谢，清除体内废物。另外，柠檬中富含的维生素C也具有排出体内多余水分、清理毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效。因此，将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水，有助缓解便秘，还能刺激胃肠道蠕动，加速代谢。生姜柠檬水的制作方法很简单，生姜洗净切片加水煮3~5分钟，加入适量的柠檬汁（可根据自己的喜好加入蜂蜜），搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果。

吃姜的健康好处多多，却也有人对其辛辣味产生抗拒，这时候可以来点柠檬调配。煮姜茶时，依照个人喜好先拿捏好姜和水的份量，等姜茶煮好后，再放入柠檬汁和柠檬片，酸甜的滋味和香气，可以中和姜的辣度，提升口感。而柠檬所含的有机酸有助消除疲劳、促进肠道益菌繁殖。传统中医认为姜性热又有刺激性，燥热体质、身体正处于发炎状态如发烧、喉咙肿痛、牙龈痛的人，应尽量避免食用，原则上，姜汁柠檬水适合人人食用，且一年四季皆宜。

怎么挑选生姜

嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用来炒菜、腌制成糖姜等食品。

老姜外表呈土，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛辣，一般用作调味品。熬汤、炖肉时用老姜再合适不过。

如果是硫磺熏过的姜，一般太过干净，好像打了蜡一样，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剥离，而且姜肉的颜色和姜皮的差别很大。还可用鼻子闻一下，若有淡淡的硫磺味，千万别买。

如果发现姜心变黑、变糠或是姜上生嫩芽，说明姜已经坏掉。另外，姜受热变质会生出白毛，姜受冻则会产生毒素，轻轻一捏就会流出汁液，这样的“异常姜”不要选购。

怎么挑选柠檬

1、柠檬的果皮:柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。如果有裂口、虫子眼等的地方，建议大家不要挑选了。

2、柠檬的大小:柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不一定要挑选大个的，个头小的柠檬味道也不错。

3、柠檬的颜色:柠檬多以金为主。大家挑选时候挑选颜色均匀，亮堂，饱满，就可以了。

4、柠檬的重量:买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。

5、柠檬的新鲜:柠檬是椭圆形状，所以大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分，如果是绿色的就代表比较新鲜。