经常吃黑米粥好吗
- 养生保健
- 关注:2.68W次
1、黑米粥含有丰富的蛋白质以及碳水化合物。还含有一些人体所必需的铁元素,一般来说,黑米粥可以改善缺铁性的贫血。它还能够提高人体的免疫力。
2、经常吃黑米粥的好处。具有开胃补肾,补肝明目等功效,是抗衰老美容,防病强身的一种滋补品。经常吃黑米粥的话,有利于防止头晕、对白头发、食欲不好,脾胃虚弱等病人,也有一定的好处。
标签:
米粥
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/yangsheng/gm6vg8.html