减肥期间吃芭乐还是苹果好 芭乐和苹果哪个更减肥
- 养生保健
- 关注:2.63W次
1、芭乐和苹果减肥都可以,芭乐和苹果的都是低热量的食物,100个芭乐的热量大约是53大卡,100g苹果的热量是52大卡,所以两者之间的热量差别并不是很大,如果食用的话,尤其是用来减肥的话,两者都是比较适合减肥的水果。
2、水果含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素以及微量元素等,对于身体具有很大的好处,能够为人体提供丰富的营养物质,而且还可以有利于提高人体的免疫力。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/yangsheng/kvm63y.html