肾亏吃什么食物能补 哪些食物能补肾 养生保健 关注:1.62W次 1、动物类:如鹿肉、羊肉、牛肉等血肉有情之品,有助于改善肾虚的情况。2、海产品和水产品:如生蚝、牡蛎、黄鳝、虾等,有益于补肾阴。3、飞禽类:偏温和的鸽子、鹌鹑等,适用于偏肾气虚者。4、坚果类:如板栗、瓜子、松子、核桃、花生等坚果类,补肾作用较为平和。 标签: 肾亏 补肾 能补 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/yangsheng/r98mpp.html