西红柿软了还能不能吃

1、没腐烂变质的情况下可以吃。

2、西红柿表皮发软，可能跟存放时间或品种有关，如在夏季高温下，西红柿不易保存，可能放两天表皮就有脱水发软的现象，另外有的西红柿属于沙瓤型的，本身皮薄肉软汁多，只要闻着西红柿不带有异味，按压不是腐烂状，表皮无黑色斑点、发霉等变质现象的，正常情况下的软西红柿是可以继续吃的，而且富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养成分，常吃可润肠通便、美容养颜、提高抵抗力等。