初中孩子考试家长就焦虑怎么办
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1、学习本来就很辛苦,再加上家长对孩子的期望,压力就会更大。不要想太多,只要孩子照常发挥了就好了。
2、不要紧张不要焦躁。作自我调整,作息时间尽量有规律。可以抽时间和孩子进行适当娱乐,如听听音乐、打打球,也可以缓解孩子的备考的紧张情绪和精神压力。
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1、学习本来就很辛苦,再加上家长对孩子的期望,压力就会更大。不要想太多,只要孩子照常发挥了就好了。
2、不要紧张不要焦躁。作自我调整,作息时间尽量有规律。可以抽时间和孩子进行适当娱乐,如听听音乐、打打球,也可以缓解孩子的备考的紧张情绪和精神压力。