正常人甘油三酯值是多少
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甘油三酯正常值
血清甘油三酯的正常参考值:0.45~1.69mmol/L。空腹(禁食12小时)甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平;1.70-2.25毫摩/升为边缘升高;≥2.26毫摩/升为升高。
甘油三酯为心血管疾病的危险因素。血清甘油三酯水平受年龄、性别和饮食的影响。血清甘油三酯增高可见于家族性高甘油三酯血症,饮食大量甘油三酯和继发于某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等。
扩展资料:
甘油三酯高的饮食注意事项:
1、少吃糖。吃了过多的糖,身体会将多余的热量转换为甘油三酯,储存在脂肪细胞。少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点,避免这些高脂肪的食品还有助于降低胆固醇。每天吃2000卡路里热量,吃的糖应小于40克/天。
2、少吃精制食品碳水化合物。来自加工食品,如白面包、精米和精面粉。这些精细食物更容易转化为糖,而选择全谷物食品可以帮助降低甘油三酯水平。全谷物食物包括糙米、全麦面包等。为了帮助降低甘油三酯,少吃过于精细食物,以粗粮和全谷食物为主。
参考资料来源:百度百科——甘油三酯
正常人的血脂是多少
正常人的血脂:
1、总胆固醇:2.8~5.17mmol/L。
2、甘油三酯:0.56~1.7mmol/L。
3、胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),占总胆固醇的0.70~0.75(70~75%)。
4、高密度脂蛋白:男性:0.96~1.15mmol/L;女性:0.90~1.55mmol/L。
5、低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L。
血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来,血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。
扩展资料:
高血脂忌吃食物:
一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。
二、脂肪类食品。应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。
三、蛋白质性食品。应忌的食品--脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金鱼等)、加工品(香肠等) 。
四、维生素、矿物质食品。应忌的食品--纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。
五、其他食品。应忌的食品--香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。
参考资料来源:百度百科-血脂
甘油三酯正常值是什么
甘油三酯是人体内存在最多的一种脂肪,一般贮存在脂肪组织当中。甘油三酯如果超过正常值,就会引起病变。为了防止甘油三酯偏高或者偏低,引起病变,下面我给大家讲一讲,甘油三酯的正常值范围。
1.甘油三酯的正常值大概在小于150毫克/分升(mg/dl)[1.7毫摩尔/升(mmol/L)],如果范围在到200~499毫克/分升(mg/dl)[2.27~5.67毫摩尔/升(mmol/L)],就说明甘油三酯超过正常值。
2.甘油三酯的正常参考值是:0.56-1.71mmol/L或是50-150mg/dl,如果超过这个范围,可能患有高血脂症,这个时候就要考虑是否进行药物治疗,并且要调整饮食了。
3.一般来说甘油三酯的正常范围是0.22—1.65mmo/L,超过这个范围,可能容易引发心脑血管系统疾病,这时就要低盐低脂低胆固醇饮食,适当增加锻炼,少抽烟喝酒。
注意事项
超过甘油三酯的正常值时,我们就要开始注意饮食习惯,不能暴饮暴食,也不能吃高热量高脂肪的食物,饮食要清淡。
甘油三酯高多少才算高
甘油三酯值>1.76mmol/L。
甘油三酯水平分为四级:
正常水平:低于1.76毫摩/升;
临界高水平:1.76~2.26毫摩/升;
高水平:大于等于2.27毫摩/升;
极高水平:超过11.3毫摩/升。
甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者,常常伴有导致冠心病危险性增加的脂质紊乱,如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过11.3毫摩/升的患者急性胰腺炎的危险性大大增加。
我国正常人血脂水平比相应年龄、相应性别的欧美人低。我国血清总胆固醇水平约为180毫克/分升,较欧美人口平均水平(210毫克/分升)约低25%~30%。
扩展资料
甘油三酯高容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,渐渐形成小斑块,而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度,使血管内径变小,血流变慢,从而加速堵塞血管的进程,严重时血流中断。
阻塞物脱落还能造成血栓,对人体的损伤都是很严重的。发生在心脏可引起冠心病、心梗;在大脑可引起脑卒中、中风;在眼底会引起视力下降,失明;发生在下肢会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。
此外,甘油三酯高的危害还包括引发高血压、胆结石、胰腺炎、老年痴呆,致使男性性功能障碍,加重肝炎等。
参考资料:百度百科-甘油三酯偏高
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