一斤减肥消耗多少卡路里 综合知识 关注:2.31W次 你每天所需要的热量为1600大卡(没有运动的状况下),消耗1斤的脂肪需要消耗3850大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物1.5天可以减掉1斤的脂肪。 标签: 卡路里 一斤 减肥 消耗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shqsg.com/zh-hans/zonghezhishi/g23zvw.html