嘌呤高吃什么能降下来

低嘌呤饮食和药物可以降低嘌呤：1. 低嘌呤饮食：痛风患者应吃嘌呤含量低的食物，例如米面、淀粉、高粱、马铃薯、白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、甘薯、荸荠、甘蓝、鲜果、干果、果汁和部分乳类食物。同时，应控制高嘌呤的食物摄入，如动物内脏、肉类、高汤、菠菜、火锅、肝脏、肠肚、海鲜等。2. 药物：可服用别嘌醇片和非布司他片来抑制尿酸生成，服用丙磺舒片和苯溴马隆片来促进尿酸排出。但仅靠饮食无法降低嘌呤。

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吃什么可以减少体内的嘌呤含量？

1.高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当。

2.总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应总热能摄入，控制肥胖。

3.脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

4.蛋白质，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可在0.8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。

5.大量提供B族维生素及维生素C等，使组织中沉积的尿酸盐溶解。

6.多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果、矿泉水等，因为碱性环境中尿酸盐易溶解，在酸性条件下易结晶。

7.饮用茶有助于尿酸排出。

8.禁用能使神经系统兴奋的食物，如浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物及酒等。

9.尽量多饮水，每日摄入量可在3000毫升以上，以促进尿酸盐排出。

扩展资料：

嘌呤含量：

嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼。

各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。

每100克中嘌呤含量<75毫克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。

每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。

每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食品：胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160～400mg。

参考资料来源：百度百科--嘌呤

尿酸高吃什么能降

降尿酸可以分为食疗及药物治疗。

一、食疗：

1、多吃蔬菜：能够降低尿酸的蔬菜很多，也很常见，比如茄子、黄瓜、西红柿、玉米、紫菜头、胡萝卜、芹菜、茄子、冬瓜、土豆、山芋、莴苣、葱头、白菜、南瓜等。

2、多吃水果：比如常见的水果有苹果、梨子、葡萄、芦柑、猕猴桃、梨、樱桃、橙子等。

3、多饮水：每日饮水摄入量不少于2000ml，有助于尿酸排泄。

4、不宜多吃的食品：很多食品富含嘌呤，食用后导致高尿酸，比如啤酒、海产品、动物内脏、浓汤、火锅汤。

二、药物治疗：

还可以使用降尿酸药品，比如非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等，具体用药在专科医生指导下使用。

尿酸高吃什么最好降得最快？

吃低嘌呤食物以及抑制尿酸生成的药物，或者促进尿酸排出的药物都可以迅速降低病人尿酸，具体情况如下：1、低嘌呤食物：尿酸是嘌呤代谢产生，可以进食嘌呤食物，使尿酸的产生减少，病人体内的尿酸水平也可以迅速下降。常见的高嘌呤食物包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇，另外含糖饮料、可乐、酒类也可以促进尿酸升高，所以避免吃上述食物。常见的高嘌呤食物通常嘌呤含量在150mg，100-150mg是中嘌呤食物，<100mg是低嘌呤食物;

2、抑制尿酸生成药物：如别嘌醇或者非布司他，都可以抑制尿酸的生成；

3、促进尿酸排出药物：如碳酸氢钠，或者苯溴马隆之类的药物，都能够迅速降低病人的尿酸水平。

尿酸高吃什么能降？

男性尿酸高下降的办法：

第一、控制饮食，少食用含有嘌呤较高的食物，如减少食用动物的内脏，减少饮酒，减少肉类、鱼、虾等摄入，尤其海鲜的摄入，可以降低嘌呤水平而降低尿酸。

第二、蘑菇、豆类、蛋、奶中嘌呤的含量比较低，可以适当多食用。

第三、每天保证大量的饮水，饮水量在2000ml左右，可以达到水化来降低尿酸，稀释尿酸浓度的作用。

第四、口服药物，药物可选择别嘌醇片一片，每日三次，或者选择苯溴马隆片，可以减少尿酸的合成，并增加尿酸的排出，从而达到降低尿酸的目的。

男性尿酸高多与饮食因素有关，也可能与代谢性因素有关，最主要是控制好饮食，一定要减少高嘌呤的饮食，禁忌饮酒，海鲜中的嘌呤很高，建议尽量减少食用海鲜的物质。