保養皮膚的方法 美容護膚 關注:5.91K次 1、飲食上以清淡為主:多吃富含維生素和蛋白質豐富的食物,比如蔬菜水果、豬皮等等。2、要注意防曬:避免紫外線的照射,特別是夏天陽光較強的時候要塗抹防曬霜或者物理防曬。3、要保持面部的清潔:選用温和和適合自己的洗面奶和護膚品,不要抽煙喝酒。適當的補充維生素E,促進新陳代謝,抗氧化、抗衰老。 標籤: 皮膚 保養 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/hufu/2xzkr6.html