薏米紅豆湯煮多久好

1、紅豆薏米湯煮一個小時左右比較好。

2、紅豆薏米能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的患者食用，可以直接作為主食，是祛濕健脾的佳品。紅豆薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫的患者也有療效。紅豆薏米具有高纖維、低脂肪的特點，可以潤腸通便、降血壓。由於紅豆薏米是寒性食材，建議寒性體質或陽虛體質的患者不宜食用。