魚排怎麼做

1、主料：魚肉2片、奧爾良適量、洋葱適量、耗油適量、油適量。

2、把魚刺魚肉洗乾淨去掉多餘水分，放盤子裏。

3、加奧爾良和蠔油和油，塗抹均勻後蓋保鮮膜顏值半小時。

4、洋葱切絲。

5、錫箔紙抹一層油，把魚肉放上，撒一點洋葱絲。

6、烤箱預熱220度，中層上下火20分鐘即可。