海蔘長期吃好嗎
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1、海蔘可以長期食用,海蔘是一種非常好的動物蛋白質,裏面蛋白質分子量非常小,容易消化吸收,海蔘含的熱量非常低,一般不影響血糖、血脂的變化
2、海蔘裏面含有豐富的維生素以及微量元素,海蔘裏面含碘也比較多,容易改善人的新陳代謝,吃海蔘沒有禁忌症的,尤其適合於中老年人食用,長期進食還是能夠增加機體抵抗力,不容易得一些自身免疫性疾病。
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海蔘
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