喝了有什麼好處 靈芝煲湯的做法

1、將雞洗淨頓成兩半，取一塊生薑切片，靈芝切塊，把雞放入鍋中，放上薑片紅棗，木耳，加入少量香鍋水，倒入涼白開。

2、蓋上鍋蓋開火燒紙至水開，水開後小火燒40分鐘，把山藥去皮，切塊，放入鍋中，再放入靈芝塊，小火熬製30分鐘，出鍋即可。

3、靈芝對多種理化及生物因素引起的肝臟損傷有保護作用，對身體有益。