每天早上起來喝杯茶可以嗎
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1、不建議每天早上起來喝杯茶,早上喝茶確實有一定的養生作用,但是建議一般以和清茶為主,不要喝過濃的茶葉。
2、因為經常在早上喝清茶有效的補充身體所需要的水分,並且可以促進腸道的蠕動、降低身體內血液的粘稠度、降低甘油三酯,從而起到降低血壓、降低血脂的作用,並且有一定的緩解便祕的功效。但是喝濃茶很有可能會導致身體內酸鹼失衡,嚴重者可出現刺激胃腸的現象。
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喝杯
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