煮多長時間番瀉葉能食用
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1、短期的服用泡番瀉葉的時候要注意時間,泡的時間不能太長,建議可以在25分鐘以內,如果用水煮的話,建議煮的時候可以用小火慢煮。不要太過於依賴喝番瀉葉來治療便祕。
2、番瀉葉屬於刺激性的瀉藥通過腸黏膜和神經刺激腸蠕動,不能大量的服用,應該在有效劑量3-6克內。平時在飲食上面要,注意不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,要多喝水。
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