枸杞子應該怎麼服用呢

1、平時可以適當應用枸杞子進行泡水喝，也可以適當將枸杞子進行煲湯服用，或者直接口服曬乾的枸杞子，都有利於促進減肥。

2、但並不能單純的通過這種方法達到比較好的減肥效果，只能作為輔助治療，還是要嚴格控制飲食，同時加強運動。