健身房裏的跑步機有哪些功能 體育運動 關注:1.12W次 1、坡度調整,可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛鍊目的。雖然坡度的不同可以消耗不同的卡路里,但一定要量力而行。 2、速度調整,可以用上箭頭和下箭頭來調節以達到不同的鍛鍊目的。不是越快越好,找到自己的節拍。 標籤: 跑步機 健身房 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hk/tiyu/mpnqgn.html