喝酒後跑步好不好呢
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1、喝酒後跑步肯定是不好的,這是因為,大量飲酒後會引起血糖降低,如果進行劇烈運動會消耗更多的能量,很容易發生低血糖反應,出現頭暈、心悸、四肢濕冷的症狀。
2、飲酒後血液主要供應於消化系統,劇烈運動後會導致血液重新分配,從而影響肝臟對酒精的分解。
3、飲酒後會引起血壓增高,劇烈運動後心率加快,血壓進一步增高,極易誘發心腦血管疾病。
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