紅茶菌能長期喝嗎

1、不建議長期喝紅茶菌，如果過度長時間飲用，會出現大腦興奮、失眠、胃酸、輕度腹瀉、皮膚髮癢等副作用，並且還會影響腎臟功能，因此，要適量飲用紅茶菌，不可長時間大量的飲用紅茶菌。

2、紅茶菌這類飲品在我們的日常生活之中較為普遍，它具備優良的健康保健作用，假如適量食用得話，可以合理地具有調整血壓提高睡眠質量的功效，對人的身體健康是十分有利的。