經常熬夜會怎樣
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1、經常疲勞,免疫力下降:人經常熬夜造成的後遺症最嚴重的就是疲勞、精神不振,人體的免疫力也會跟着下降,易感冒、胃腸感染、過敏,增加腫瘤發生率等。
2、記憶力減退,頭痛,神經衰弱:熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中,長期熬夜對記憶力也有損傷,還可引起神經衰弱、健忘。
3、黑眼圈、眼袋:夜晚是人體的生理休息時間,該休息時而沒有休息,就會因為過度疲勞造成眼睛周圍的血液循環不良,引起黑眼圈、眼袋。
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